Det ser ofte ut til at vi ikke har kontroll over hendelsene som skjer i livet, og at alt bestemmes av en viss skjebne. Denne oppførselen, ifølge psykologer, kalles "scenario". Med en slik "livsstil" ser det ofte ut til at alle hendelser blir gjentatt i en sirkel, med andre ord er det en konstant "markeringstid på ett sted." Den beste måten å komme ut av denne situasjonen er å kontakte en psykolog, men ved hjelp av introspeksjon kan du oppnå mye, inkludert å løse dette problemet. Nedenfor er noen få trinn, etter at de har passert, vil endringene i skjebnen din bli ganske reelle.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du føler en gjentagelse av noen livssituasjoner, kan du analysere hva som skjer og hva de kan ha til felles. Mest sannsynlig er årsaken til deres utseende nettopp i deg, i din interne holdning.
Steg 2
Slutt å bruke ordene "hvis bare …" i sammenheng med livet ditt. For eksempel: "Hvis ikke sjefen min, hadde jeg blitt forfremmet for lenge siden." Husk at du er din skjebnes herre, og bare du er ansvarlig for det som skjer i den.
Trinn 3
Ikke se etter de skyldige. Ingen steder: ikke i andre, ikke i deg selv. Forstå at livet ikke alltid er enkelt. Og hvis noe ikke ordner seg nå, må du analysere situasjonen nøye for å gjøre det annerledes i fremtiden, og da vil alt definitivt ordne seg.
Trinn 4
Bestem hva slags forandringer du forventer i livet ditt, hva som ikke passer deg: fraværet av en sjelevenn, karrierevekst på jobben. Du kan ikke få det du ikke engang kan artikulere. Ta et stykke papir og skriv ned dine ønsker for vendinger i livet ditt. Deretter beskriver du mulige måter å nå dine mål på. Vær realistisk og ærlig med deg selv. Kanskje, allerede på dette innledende stadiet, vil du revidere flere punkter - du trenger ganske enkelt ikke dem.
Trinn 5
Skriv opp alle prestasjonene i livet ditt på et stykke papir. Se hvor mange det er? Så hvorfor er du misfornøyd med skjebnen din? Kanskje trenger du ikke drastiske endringer, men nye mål som allerede innebærer følelser og inntrykk? En reise til India kan nå ikke betraktes ut fra en skjebnesvanger, men en ny karriereomgang i livet ditt, fordi du kan få jobb der. Vær optimistisk fordi du trenger endringens positive natur.
Trinn 6
Ikke forvent å se øyeblikkelige endringer i livet ditt. Lær deg å være venn med skjebnen din, og så blir du kvitt følelsen av forutbestemmelse og håpløshet for å streve etter lykke med fornyet kraft.
