Psykologer sier at det å forstå deg selv og dine handlinger er nøkkelen til fullstendig harmoni med verden rundt deg. Og denne konklusjonen er ganske logisk, fordi alle mennesker i prinsippet er ordnet likt, og etter å ha forstått den ene, er det lett å forstå den andre. Imidlertid krever denne prosessen omhyggelig arbeid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vær alltid rolig. Dette er nøkkelen til suksess. En rolig, tilstrekkelig reaksjon på alt som skjer i sjelen din, vil hjelpe deg med å forstå dens forviklinger, kontrollere følelser og gi en klar vurdering av dine handlinger. Vær rolig så du alltid vil se trygg ut. Folk når ut til deg for råd. På en måte vil du bli perfeksjon for dem, fordi ytre ro understreker tankene dine og riktigheten av dine handlinger.
Steg 2
Analysere. Ta fra hverandre beinene hver dag. Tenk på hva du kan gjøre annerledes. Vær oppmerksom på dine nåværende feil, og forhindre dermed fremtidige. Nyttig tips: Vurder det store bildet uten å fokusere helt på deg selv, ellers blir du egoistisk. Husk at ikke alt i denne verden avhenger av deg. Gå tilbake mentalt til barndommen din og gi den en klar vurdering, det er i denne perioden grunnlaget for din personlighet blir lagt.
Trinn 3
Forstå dine følelser og ønsker. Forstå hva du virkelig vil ha. Dette vil hjelpe deg med å gi klare svar, ikke de vanlige setningene: hmm, jeg vet ikke, jeg bryr meg ikke. Dette skjer ikke, det er alltid et foretrukket valg i din sjel. Finn det, for etter å ha forstått dine egne preferanser, vil det være lett å forstå andres ønsker.
Trinn 4
Slappe av. Ikke bekymre deg for bagateller. Overdreven spenning vil føre til overarbeid og som et resultat psykologiske sammenbrudd. Kombiner avslapning og åndelig utvikling. Ta yoga eller meditasjon, i teorien fører dette til opplysning og harmoni. Hvis du ikke er fan av slike aktiviteter, er det bare å gå i kirken. Atmosfæren inni henne og nærheten til Gud vil rense sjelen fra det akkumulerte negative.
