Det er ikke lett for alle å uttrykke sine følelser. Enten folk liker det eller ikke, ifølge psykologiske studier, lider ca 5-25% av dem, i en eller annen grad, av det som ofte kalles alexithymia.
Alexithymia er manglende evne til å definere eller verbalisere en følelsesmessig tilstand. Enkelt sagt, en person mangler dyktighet til å beskrive sine følelser. Det ser ut til at det ikke er noe galt i dette, men hans manglende evne til å snakke om sine indre opplevelser fører til vanskeligheten med å gjenkjenne dem. Som et resultat klarer han ikke å skille mellom sine egne følelser og andre mennesker.
Årsaker til alexithymia
Alexithymia er delt inn i medfødt, eller primær, og ervervet, eller sekundær. Det tilhører den første typen hvis den oppstår på grunn av unormal utvikling av embryoet, samt sykdommer overført i barndommen. Årsakene til den andre typen alexithymia er ofte mentale traumer, stressende situasjoner og nervøse sjokk. Utdanning kan også spille en rolle. Gjør av følelser eller strenge foreldre som forbyder å uttrykke følelser offentlig, er ganske i stand til å dømme barnet sitt til alexithymia i fremtiden.
Tegn på alexithymia:
- Det er vanskelig å beskrive og forstå dine egne følelser. Dette antyder at en person har dem, han vet bare ikke hva han skal gjøre med dem.
- Ønsket om tilbaketrukkethet, og det vises ikke umiddelbart, men trinnvis.
- Dårlig fantasi. Alexithymics er ute av stand til kreativ aktivitet og arbeid som krever fantasi.
- Drømmer er vanligvis kjedelige, uten plott.
- Men logikken er på høyeste nivå.
- Mangel på tro på intuisjon.
- En person med alexithymia forveksler ofte kroppslige opplevelser med emosjonelle. På spørsmålet: "Hva føler du?" han kan rolig svare "presser", "presser", "kaldt".
