Gjennom livet strever en person for stabilitet. Fra barndommen får hun den rette holdningen til sine jevnaldrende til seg selv. Han prøver å få gjennomgående gode karakterer på skolen og på universitetet. I voksenlivet prøver han å opprette en familie for å få et permanent forhold. Og alle leter etter en god jobb for å ha en stabil økonomisk situasjon. Men hva om denne stabiliteten krenkes av en plutselig oppsigelse? Hvordan komme meg gjennom en så vanskelig tid?
Bruksanvisning
Trinn 1
Psykologer likestiller oppsigelse fra jobb på grunn av følelsesmessig stress til skilsmisse eller landssvik. Faktisk opplever en person tap av jobb ganske hardt. Å finne seg arbeidsledig over natten, stuper han inn i en alvorlig depresjon. Å komme seg ut av denne tilstanden kan være den som vet hvordan man skal oppføre seg riktig ved avskjedigelse.
Steg 2
Ta imot nyheten om avskjedigelsen din med verdighet. Alle som noen gang har fått sparken vet hvor sterkt ønsket i dette øyeblikket er å uttrykke sjefen alt du tenker og vet om ham. Du bør ikke gjøre dette, ettersom slik oppførsel vil skade omdømmet ditt, og det vil være vanskelig å finne en ny jobb senere. For ikke å ødelegge forholdet til tidligere sjefer og kolleger, må du prøve å holde deg selv og unngå skandaler. Ikke gi deg for depresjon. Avfyring kan undergrave en persons selvtillit. Ikke miste tilliten til deg selv og ikke engasjere deg i "selvkritikk". Årsaken til oppsigelse er ikke alltid din mangel på profesjonalitet eller inkompetanse.
Trinn 3
Det kan virke litt rart, men etter å ha blitt stående uten arbeid er det nødvendig å følge den samme daglige rutinen som under jobben. Bare "arbeidstid" skal brukes på å prøve å få en ny jobb.
Bruk mye fritid som har dukket opp med oppsigelsen på deg selv, på din egen helse. Under ingen omstendigheter fortsette med følelser og ikke drukne problemet ditt i alkohol.
