Selv i det mest kjærlige paret kan det oppstå en situasjon når en partner jukser på den andre. Det kan være en flyktig hobby, eller noe mer alvorlig. Og hvis en ektefelle finner ut av dette, oppstår spørsmålet: “Er det verdt å tilgi? Hvordan overleve svik? Det er veldig vanskelig å gi noen spesifikke råd i denne situasjonen, men det er fremdeles generelle anbefalinger om hvordan du enkelt tåler bedrag og svik fra en kjær.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første du må gjøre etter å ha lært om sviket er å roe seg ned. Det er vanskelig, men nødvendig. Under påvirkning av følelser kan du si og gjøre noe du vil angre på senere. Mange mennesker har umiddelbart et ønske om å hevne seg på forræderen, å jukse seg selv. Men slike tanker er ødeleggende, de hjelper ikke å takle problemet. Jo raskere du kontrollerer følelsene dine, jo bedre. Hvis du synes det er vanskelig å se din sjelevenninne akkurat nå, så pensjoner deg for den tiden du trenger for å få orden på tankene og følelsene dine.
Steg 2
Selvfølgelig må du roe deg ned, men du bør ikke ha negative følelser i deg selv heller. Bli kvitt dem, men ikke sprut på overgriperen. Gå i sport, gi deg opp til kreativitet, gråte, men bare slik at ingen kan se. Du kan søke hjelp fra en psykoterapeut.
Trinn 3
Etter at du har tatt kontroll over følelsene dine, må du forstå hvorfor jukset skjedde. Det kan være mange grunner til det. Og du og din betydningsfulle andre kan være skyldige i denne situasjonen. Hvis du ikke fulgte nok med ektefellen din, sluttet å ta vare på deg selv, hadde du problemer i en intim forstand, så burde du ikke bli overrasket over at din elskede begynte å se på andre jenter. Den andre grunnen kan være relatert til det faktum at din mann eller kone er polygame, men dette kan forstås i begynnelsen av bekjentskapet, og du bør ikke forvente lojalitet fra en slik person. Det hender at juks skjer ved et uhell, ofte under påvirkning av alkohol, når en person mister kontrollen over sine ønsker. Og en annen grunn til juks er ny kjærlighet. Dette alternativet er det mest dramatiske, siden svik ikke bare skjer på det fysiske, men også på det åndelige nivået.
Trinn 4
Du fant ut årsaken, nå må du bestemme deg for hva du skal gjøre videre. Her bestemmer alle selv hva de skal gjøre. Hvis du kategorisk ikke godtar svik, er det bedre å dele med personen, siden et slikt forhold vil bli en pine for både deg og ham. Tenk også på hvordan du vil leve uten en person. Kanskje det blir mye verre uten ham. I dette tilfellet bør du prøve å tilgi, bare hvis du bestemmer deg for å ta dette trinnet, trenger du ikke å minne mannen din (kone) om hans feil, du må kaste ut alle tankene om dette svik en gang for alle.
Trinn 5
Uansett hvilken beslutning du tar, bør du ikke stenge deg inne. Chat med venner, møte nye mennesker, ta vare på deg selv, ta deg mer tid til å jobbe. Et begivenhetsrikt liv vil ikke la deg tenke mye på denne ubehagelige situasjonen, det vil hjelpe deg å glemme det raskere.
