Noen mennesker har naturlig selvtillit. Andre, dessverre, mangler det hele livet. Men dette kan løses, fordi folk er i stand til å endre og utvikle seg hvis de har et slikt mål.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lag et grunnlag for den følelsen. For å gjøre dette må du finne minst 10 av dine positive kvaliteter og tegne hver av dem i form av en slags hieroglyf, som bare er forståelig for deg. Disse hieroglyfene må overføres til flere stykker tykk papp. Du kan legge en av dem i lommeboken, den andre under plexiglasset på skrivebordet, og bruke den tredje som et bokmerke i boken du leser. Transkripsjonen av hvert av disse tegnene skal ligge i notatboken. Å tegne slike tegn er bedre enn å bare skrive kvaliteter av to grunner. For det første, på denne måten vil du også bruke høyre halvkule, som tenker i bilder og skaper et nytt bilde av deg selv. For det andre trenger du ikke å bekymre deg for at listen din blir lest av noen hvis øyne det ikke var ment å være.
Steg 2
Arbeid med hastigheten på bevegelsene dine. De må bli tregere og mer solide. Tvinge deg til å snakke saktere, ingenting ødelegger en meningsfylt opplevelse som en rask, forvirret tale. Fra eksterne endringer vil du gå videre til interne, og selvtilliten vil dukke opp etter at du begynner å gjøre et mer solid inntrykk.
Trinn 3
Lær å oppføre deg ikke på vanlig måte, men på den måten du trenger. Dette er ikke nødvendigvis provoserende oppførsel i motsetning til konvensjonell visdom, men vær forberedt på å bryte reglene og ikke bekymre deg for det. I Vesten kalles denne egenskapen selvhevdelse. Det har vært utmerket litteratur i det siste om utviklingen av denne ferdigheten. Det er verdt å bli kjent med det. Tross alt forhindrer anstendighet og forventninger til andre ofte folk fra å ta og implementere de eneste riktige beslutningene. Og hvilken selvtillit kan det være hvis en person hele tiden er redd for hva andre vil si om ham? Det er nødvendig å ta hensyn til andres mening, men du bør ikke følge den blindt. En person med verdighet er ikke redd for å bryte visse normer for virksomheten.
