Sjenerte og ubesluttsomme mennesker har en tendens til å være passive og sjenerte. Sjenhet hindrer dem i å realisere drømmene sine, oppnå suksess i karrieren og i sitt personlige liv. Livet til en sjenert person er kjedelig og full av rutine. Men det kan gjøres interessant ved å bli litt dristigere.
Nødvendig
dagbok
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk på hva du ville gjort hvis du var litt dristigere og mer bestemt. Hvilke drømmer vil du gjøre til livet? Skriv ned alle urealiserte planer i dagboken din. For hvert tilfelle velger du en dato når det kan gjøres. Oppgi alle årsakene til at du ikke kan gjøre det. Og skriv hvordan du kan eliminere alle omstendigheter og grunner som hindrer deg i å realisere drømmen din. Prøv å eliminere årsakene gradvis for å oppnå målet.
Steg 2
Prøv å endre bildet ditt. Endring av frisyrer, klær, kommunikasjonsstil vil medføre en endring i holdningen din. Du vil forandre deg som person. Dette på et underbevisst nivå vil få deg til å føle deg mer modig.
Trinn 3
Tenk på hvorfor du er redd for alt. Sannsynligvis er du redd for å bli latterliggjort, for å miste viktigheten din i tilfelle forlegenhet. Dette er hovedårsaken til sjenanse, men etter en dag vil ingen huske noe om din handling. Folk er mer interessert i sine egne problemer. Ikke tenk på hva andre vil synes om deg.
Trinn 4
Lær å være omgjengelig. Snakk gjerne med fremmede, fortell dem noe. Dette vil tillate deg å bli mer åpen når det gjelder kommunikasjon og få selvtillit. Etter hvert vil det bli en vane.
Trinn 5
Bli en risikabel person. Gjør noe du aldri har tenkt på før. Ta for eksempel en berg- og dalbane, ta et fallskjermhopp. Få nye venner, besøk nye steder for deg. Oppdag noe nytt og interessant hver dag. En rekke dristige handlinger vil fange deg, og du vil ikke gå tilbake til det gamle livet ditt.
Trinn 6
Se modige mennesker. Se hvordan de løser problemene sine, hvordan de oppfører seg. Tenk på hvordan de vil løse problemene dine, hvilke metoder de vil bruke i det. Se hvordan modige mennesker snakker, snakker. I en vanskelig situasjon, forestill deg at det er en bestemt modig person i ditt sted, og oppfør deg som ham.
Trinn 7
Tenk hver morgen om hva du har oppnådd, hvor mange hindringer du allerede har overvunnet. Oppmuntre deg selv at selvtilliten vokser dag for dag. Og husk at "byens frimodighet tar."
