Tillit er følgesvenn av et virkelig oppriktig forhold. Hvis det er tillit, så er det kjærlighet. Spesielle psykologiske treninger og ens egne vil bidra til å åpne opp for en partner, å stole fullt på ham.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gjør denne øvelsen. Den ene partneren står foran, den andre litt bak ryggen, i en avstand på 1-1,5 m. Den fremre partneren, uten å bøye ryggen og bena, uten å prøve å beskytte hodet, kaster kroppsvekten tilbake, som om den faller. Bakre fangster.
Når du utfører øvelsen, er det viktig at frontpartneren ikke prøver å nærme seg bakpartneren, ikke nøler og ikke trekker seg tilbake. En kvinne kan fange og hindre en mann i å falle, og enda mer, en mann vil ha tid til å hente en kvinne. Frontpartnerens jobb er å slappe helt av og stole på bakpartneren.
Utfør øvelsen ved å bytte plass.
Steg 2
En annen øvelse innebærer også å falle i armene til partneren din. Stå rett opp, flytt deretter tyngdepunktet ditt fremover og begynn å falle. Partneren går opp, holder deg og skyver deg. Du, som et pendel, går tilbake til utgangsposisjonen og lener deg tilbake for å falle på ryggen uten å stoppe på den. Partneren løper opp, griper deg igjen og bringer deg i en tilstand av balanse. Du fortsetter å svinge som en pendel, og partneren din fanger opp. Da bytter du plass.
I denne øvelsen er det viktig at den fallende partneren holder kroppen i rett stilling fra hæl til hode. Samtidig er det viktig å opprettholde en tilstand av avslapning og stole på hastigheten og styrken til partneren din.
Trinn 3
Over tid vil disse fysiske øvelsene gi deg tilliten til at partneren din i vanskelige tider definitivt vil støtte deg, fange deg og ikke vil la deg være alene med problemer og smerter. Han vil ha samme tillit. I hovedsak er dette tillit.
Trinn 4
Vær oppriktig med hverandre. Tillit er bare mulig hvis du ikke selv bedrar deg selv eller partneren din. Ikke søk gjensidighet eller belønning for forholdet ditt til personen; selve tilliten og bevisstheten til en lojal venn og hjelper er en tilstrekkelig belønning.
