Noen ganger hender det at latskap vil overvelde, og det er ingen styrke til å overvinne den. Som et resultat gir du slapphet, og det vil trekke i flere timer eller til og med hele dagen. Vanligvis når du ikke gjør noe, begynner du snart å føle deg skyldig og / eller sint på deg selv. Slik selvkritikk kan slå tilbake på deg, da det ofte forårsaker stress og depresjon. Som en sykdom har latskap sine egne symptomer. Etter å ha slått dem, kan du kjøre henne bort.
Bruksanvisning
Trinn 1
Du kan ikke konsentrere deg, samle tankene dine. Hvis, når du blir spurt "Hva tenker jeg?" du ikke får et forståelig svar, er det verdt å lede din interne dialog på et annet tema. Prøv å tenke på noe annet en stund, og før strømmen av tanker til ønsket kanal.
Steg 2
Du utsetter oppgaven, utsetter implementeringen. Når du gjør det, må du en gang for alle hacke deg inn i nesen din at jo lenger esken du skjuler viljestyrken din i, jo vanskeligere blir det å åpne den senere. Det er knapt et behov for å komplisere livet ditt så mye.
Trinn 3
Du er overveldet av en tilstand av slapphet, både mental og fysisk. Sug opp barneseng, ta en lur eller sitte uten mål foran TV-en - en slik idé besøkes helt sikkert hver dag og mer enn en gang. Jo lenger denne tilstanden varer, jo vanskeligere er det å komme seg ut av den. Og du må fortsatt ut, så ikke vent. Hvis du bestemmer deg for å hvile i fem minutter, må du ikke strekke i en halv time.
Trinn 4
Du har en haug med små ting å gjøre som fremmedgjør deg for det viktige. Ingen vil gjøre noe for deg uansett. Ved å bli distrahert av de små tingene, kaster du bare bort tid og går glipp av muligheter. Det er bedre å innse dette før da å sitte og føle deg ukomfortabel.
