Livsrytmen til en moderne person kan trygt kalles rabiat. Arbeid, studier, videregående opplæring, et treningsstudio, barn med sine kretser, barnehager og skoler, venner og møter med dem, timelange trafikkork, husarbeid, datanettverk og spill, shopping og mye mer. Hodet snurrer, og noen ganger er det helt uklart hvordan man skal få tid til å gjøre alle tingene på en uke eller på en dag, når en måned ikke er nok til det.
Nødvendig
- - papir;
- - penn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta et papir med en penn og skriv ned alle de viktigste tingene som har samlet seg, heng "over sjelen", ikke gi hvile, og som bare trenger å gjøres. Ganske vanlig situasjon når det er nødvendig å gjøre noe, men hele tiden blir det utsatt til senere. Som et resultat blir ingenting gjort i det hele tatt, og du fortsetter å gjenta "I morgen, i overmorgen, i overmorgen …". Etter å ha laget oppgavelisten din, prioriter tydelig hva som må gjøres først og hva andre, og så videre. Nummer hver oppgave i synkende rekkefølge etter betydning. Når du har prioritert, må du lage en plan for arbeidet ditt for hvert tilfelle. Merk samtidig på hvilke dager og på hvilken tid du vil gjennomføre denne eller den andre hendelsen, samt hvor mye tid som blir brukt til den. Husk at planlegging gir 50% suksess i ethvert arbeid.
Steg 2
Treff ett poeng. Det vil si, ikke gjør mange ting samtidig. Ellers vil oppmerksomhetsfokuset gå tapt fra det viktige som må gjøres først. Som et resultat skynder en person seg fra den ene til den andre. På grunn av dette reduseres utførelsen av hovedoppgaven sammen med resten. Dermed lykkes ikke personen med noe. Derfor, hvis du tar på deg noe, fokuser bare på dette og ikke bli distrahert av noe annet!
Trinn 3
Ta ansvar. Det vil si ta ansvar for å fullføre en bestemt oppgave innen en viss tidsperiode. Enda bedre, innsett dette ansvaret ikke bare overfor deg selv, men også til noen andre. Tross alt, hvis du bare setter et mål for deg selv og ikke oppfyller det i tide, oppstår tanken om at ingenting forferdelig har skjedd, saken vil ganske enkelt fullføres senere. Derfor, når du har satt deg selv en oppgave, kan du ringe din venn, kollega eller slektninger og fortelle ham om målet ditt, be ham om å overvåke deg. I tillegg er det oftere enn ikke behov for enhver bedrift, ikke bare for deg, men også for dine nærmeste. Man trenger bare å bygge en logisk kjede riktig.
