Hvor ofte vrede forgifter livene våre, er det uforståelig for sinnet! Det forvandler livet vårt til en ensom tilværelse i et dystert hus med bordede vinduer og dører. Vi føler oss som et offer. Det er så kjent. Dette er så kjent. Hvordan slutte å føle meg som et offer og bli kvitt harmen?
Harm er faktisk et verktøy for å manipulere andre mennesker ved å dyrke skyldfølelse hos dem. “Jeg er fornærmet - dans rundt meg. Gjør hva jeg vil, slik at jeg tilgir deg. Men hos noen mennesker vokser skyld bare ikke. Noen mennesker er ikke interessert i å glede oss. Og for noen ødelegger vi livet ved å bruke deres svakheter og komplekser. Vi er et “offer” med despotiske tendenser.
Ingen kan fornærme oss. Det er ikke underlagt noen person. Vi kan bare krenke oss selv. Vi kan forårsake noen form for moralsk eller fysisk skade, men vi gir den emosjonelle fargen på dette selv. Hvorfor blir vi fornærmet? For lovbryteren å innse all smerten som er påført oss Men når vi blir fornærmet, lukker vi og blokkerer dermed tilgangen til informasjonen vi vil dele på et følelsesmessig nivå.
Motvilje løser ikke problemet. Motvilje er et forsøk på å komme vekk fra henne. Men problemene forsvinner ikke. De snøball til de blir til et snøskred og dekker oss på hodet.
For å slutte å bli fornærmet, må du komme deg ut av den fornærmede tilstanden og begynne å svare tilstrekkelig på det som skjer. Hvis du blir skadet, kan du på forskjellige måter:
- forstå gjerningsmannens oppførsel,
- tilgi,
- forklar følelsene dine for lovbryteren slik at dette ikke skjer igjen i fremtiden,
- svare i natura.
Og så - bare glem. Fornærmet, skynder du deg med denne tilstanden som en kylling og et egg, og er redd for ansvar og besluttsomhet for å svare på skaden. Slutt å være redd. Du er selv ansvarlig for livet ditt, og hun forventer aktiv handling fra deg.
