Lucid dreaming gjør det mulig å håndtere enhver situasjon, som er umulig i det virkelige liv. Personen forstår at han sover, men verden rundt ham virker ekte. Det er tider når en drøm blir oppfattet som en realitet, men tvil fjernes så snart noe uvanlig eller skummelt skjer som ikke kan skje i det virkelige liv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Folk som vet hvordan man går inn i klare drømmer, følger flere regler. Før du sovner, må du slappe helt av, puste jevnt og forestille deg et hvilket som helst objekt, bedre animert. For eksempel kjøring av en dådyr gjennom en romslig åpen plass, må det observeres som fra siden. Det vil snart bli klart at du sover. Noen synes det er lettere å forestille seg å gå ned en vei eller trapper. Dermed fungerer bevisstheten tydelig, og kroppen faller i dyp søvn.
Steg 2
Du bør føre en drømmedagbok, og registrere i den hver morgen hendelsene du drømte med alle detaljene. Du må forstå hva alt som skjer i en drøm betyr.
Trinn 3
Det er vanskelig å komme inn i en klar drøm i en sliten tilstand, så det er bedre for nybegynnere å prøve om morgenen. Sett en alarm for å våkne tidlig, spise frokost, gjøre husarbeid og legge deg igjen etter et par timer. Samtidig må du hele tiden tenke på klare drømmer, ønsker å komme inn i en klar drøm, og så ordner alt seg.
Trinn 4
Det er også mulig å komme inn i en klar drøm fra en vanlig drøm, men dette er mye vanskeligere, siden du under søvn må slå på bevissthet og bestemme at du er i en drøm.
Trinn 5
Den enkleste måten å komme inn i en drøm er ved hjelp av omgivende lyder. For å gjøre dette må du legge deg i full stillhet og mørke. Lukk øynene og lytt til mørket, uvanlige lyder vil gradvis begynne å dukke opp, og dermed faller en person inn i en drøm. Hvis drømmen viser seg å være forferdelig og farlig, bør du tvinge deg selv til å våkne.
Trinn 6
En gang i en klar drøm blir det mulig å gå gjennom vegger, fly, løpe på vann og oppføre seg slik du vil, i motsetning til alle stereotyper og tro. Avhengighet av andres meninger forsvinner, det vil ikke være noen å fordømme for noen handlinger, du kan gjøre absolutt alt. Barrierer eksisterer ikke lenger.
