For mange mennesker er ingenting vanskeligere enn å be om hjelp. De kan helt miste kontrollen over situasjonen og innse at de ikke takler det, men å innrømme dette for seg selv og be andre om å hjelpe er en uutholdelig byrde for dem. Det er viktig å kunne be om hjelp når du virkelig trenger det.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det skal forstås at hjelp ikke bare er det du trenger. Når en person hjelper noen, er det bra for seg selv, og ikke bare for den personen hvis situasjon de forbedrer. Hvis folk hjalp hverandre oftere, ville de være snillere. Men hjelp er bare bra hvis det gjøres av hele hjertet. For at du skal bli hjulpet fra hjertet, må du be om hjelp på en passende måte. I intet tilfelle skal du kreve, skandalisere, true, manipulere og så videre.
Steg 2
Tenk på hva slags hjelp du trenger. Hvis du vet dette sikkert, vil det være mye lettere å løse problemet ditt. Ofte forstår ikke folk selv hva de trenger, de utmatter andre som ikke kan hjelpe dem, selv om de vil, fordi de heller ikke forstår hva som er bedre å gjøre. Vurder situasjonen din nøkternt og tenk på hva slags hjelp du vil be om.
Trinn 3
Når du spør en person, begynn med å beskrive situasjonen din. Forklar din posisjon slik at du kan forstå den. Du trenger ikke å dykke ned i å beskrive følelsene som overvelder deg. Uansett hvor hardt du prøver å roe deg ned, vil det fremdeles merkes når du begynner å beskrive situasjonen din. Og bare så fortell meg hva slags hjelp du trenger.
Trinn 4
Når du ber noen om hjelp, velg ordene dine nøye. Forespørselen din burde ikke være krevende intonasjon, som om du bestilte. Men det er heller ikke behov for å si ord, hjelp innebærer ikke at den som spør, skal bli ydmyket.
Trinn 5
Hvis du henvender deg til en mann for å få hjelp, så prøv å snakke tydeligere og logisk, operer med fakta. Når du ber en kvinne om noe, kan du tillate deg å vise flere følelser, men ikke i den forstand at du kan kaste et raserianfall. Det er bare det at kvinner forstår følelser bedre, de er mer sannsynlig å forstå følelsene dine og innse at du trenger hjelp gjennom empati.
Trinn 6
Når du ber en person om hjelp, la ham få muligheten til å nekte for ikke å fornærme deg. Hjelp bør ikke kreves, og hvis du blir hjulpet, bør det ikke være fordi du har satt personen i en uutholdelig tilstand med dine ord eller handlinger. Hvis du har en slik vane, risikerer du å bli igjen uten venner eller nære mennesker, siden få mennesker vil like en slik appell.
