Evnen til å håndtere deg selv og dine følelser er evnen til å styre livet ditt. Hold alt under kontroll og ikke gå utover. Og det er også ledelsen til menneskene rundt deg og innvirkningen på dem. Tross alt er følelser en av nøkkelkomponentene i livet vårt.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å begrense følelsene dine i en bestemt situasjon, bruk den gamle metoden: tell til 10. Når du er rolig, har du en tendens til å ta intelligente beslutninger, med god grunn sier de at sinne er en dårlig rådgiver. Under påvirkning av stress oppfatter vi verden rundt oss smertefullt, og i disse øyeblikkene er vi veldig sårbare.
Steg 2
Jakten på fortreffelighet og originalitet vil hjelpe deg med å kontrollere følelsene dine. Dette betyr at du hele tiden trenger å vokse over deg selv, streve for det beste. Utvikle dine beste egenskaper så mye som mulig. Selvforbedring er et langt og møysommelig arbeid. Du må bli åndelig rikere, bli mer interessant ikke bare for deg selv, men også for menneskene rundt deg. I vanskelige tider vil dette være veldig nyttig for deg.
Trinn 3
Introduser deg selv. Dette betyr at du må objektivt vurdere deg selv og dine handlinger. Vær så ærlig med deg selv som mulig. begynn i det små. Hvis du har konflikter med andre, så vurder nøkternt graden av skyld og motstanderens skyld. Dette vil tillate deg å se inni deg selv så dypt som mulig og bli kjent med din egen personlighet fra forskjellige synsvinkler av virkelighetsoppfatningen.
