Psykologi skiller mellom to typer personlighet: ekstroverte og introverte. Den moderne verden er mer fokusert på ekstroverte, hvis kvaliteter skaper bildet av vellykkede mennesker, så det er ofte vanskeligere for introverte å leve i et slikt miljø. Det er viktig å ikke slite med denne funksjonen, men å akseptere den og lære å oppføre seg i samsvar med din natur.
Bruksanvisning
Trinn 1
Introverte skiller seg fra ekstroverte ved at de ikke henter energi fra omverdenen og menneskene rundt dem, men ser etter den i seg selv. Introversjon forveksles ofte med tilbaketrekning, ikke-kommunikativ, sosial angst, men faktisk kan en introvert, hvis ønskelig, være omgjengelig, ikke sjenert, åpen og velvillig. Men kommunikasjon med andre mennesker og fokus på omverdenen krever energi fra ham, så perioder med ensomhet og ensomhet er veldig viktig for ham.
Steg 2
Det er vanskeligere for introverte å leve i det moderne samfunnet, der egenskaper som kommunikasjonsevner, aktivitet, nysgjerrighet, ønsket om konkurranse, åpenhet blir ansett som viktige og oppmuntret, og isolasjon, tilbakeholdenhet, nærhet blir fordømt og oppfattet som ulemper. Populariteten til støyende konserter, store åpne kontorer, turer i flere byer på fem dager i selskap med andre turister, og andre fenomener viser at livet hovedsakelig er rettet mot ekstroverte.
Trinn 3
Foreldre-ekstroverte prøver å "røre opp" barna sine og derved danne komplekser i dem, skolen prøver å innpode elevene ønsket om sosial aktivitet, og forårsaker bare avvisning hos barnet. Disse merkelappene fører til at den introverte begynner å betrakte seg som feil og prøver å kjempe med sine egne egenskaper, og faktisk - med seg selv, men ikke oppnår resultater. Introverte kan lære å etterligne ekstroversjon, kommunisere mye og ofte med mennesker, tilbringe mer tid i samfunnet, men dette tar bort energien deres, slik at de fremdeles søker ensomhet til å hvile.
Trinn 4
Ikke slit med dine egne egenskaper. Ikke tilpass deg verden rundt deg, men prøv å lage den for deg selv. Dette betyr ikke at du trenger å kutte av alle bånd og være alene. Du må lære å ta pauser og hvile for å gjenopprette kreftene dine. Prøv å unngå de situasjonene der du vil lide av introversjonen din - ikke gå til støyende fester, ikke opprettholde tomme samtaler på linje, ikke la knapt kjente mennesker invadere personvernet ditt. Men ikke glem at du heller ikke skal gi opp kommunikasjonsferdighetene.
Trinn 5
Tilpass deg dine egenskaper. Finn en jobb som passer dine behov - du trenger ikke å være kontoansvarlig, men bli regnskapsfører, forfatter, redaktør. Hvis du skal slappe av, velg ubefolkede steder, små hoteller, ikke ta utflukter, men se severdighetene alene eller i selskap med familie eller venner.
Trinn 6
Utvikle selvtillit, introverte pleier å bekymre seg for små ting og se etter feil i seg selv, men denne holdningen vil føre til lav selvtillit og økt angst. Elsk deg selv og ikke respekter naturen din.
