Har du noen gang møtt en person som hele tiden vil være opptatt med utseende og omdømme? Eller kanskje denne personen er deg selv? Jo raskere du begynner å bli kvitt din egen selvtillit, jo lysere blir livet ditt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Husk alltid at forbipasserende bare vil se deg i noen sekunder. Hvis du er veldig kompleks med utseendet ditt, må du huske at de menneskene som møter deg hele dagen på t-banen, på gaten, på en kafé, ikke bryr seg om deg. De kan selvfølgelig ta hensyn til det "morsomme" skjørtet, frisyren, vesken osv., Men sannsynligheten for at de vil huske henne hele livet og gjøre narr av deg er ubetydelig.
Steg 2
For å bekrefte dette, prøv å gjøre noe som ikke er typisk for din livsstil og oppførsel. Som regel reagerer bare nære mennesker eller de som kjenner deg godt på slike handlinger. Og ikke resten av menneskene rundt det bryr seg. Folk er for opptatt med sine daglige problemer til å le av deg hele dagen, måneden eller året. Tross alt er det hvor lenge du ikke kan glemme noens sidelengs blikk i en trikk eller kafé.
Trinn 3
Elsk deg selv. Hvis du er redd for enhver mening, snakker den om lav selvtillit. Liker du klærne dine, yrke, interesser? Hvis alt dette ikke truer helse, sikkerhet for andre mennesker og ikke strider mot lovgivningen, finner det sted. Vil du være bibliotekar, og vennene og ektefellen din presser på for en gründerkarriere? Lytt til hjertet ditt, ikke andres stereotypier om prestisje og sosial status.
Trinn 4
Fokuser på dine beste egenskaper. Dette vil gjøre en sjarmerende og interessant person ut av en usikker person. Jobb med deg selv hver dag, ros deg selv for selv små suksesser. Og ikke glem å smile. Husk at det er millioner av mennesker rundt deg som lever innenfor rammen av pålagte stereotyper. Og hvis noen prøver å stikke deg med et blikk eller et ord, mest sannsynlig, vil han etablere seg for din regning. I dette tilfellet, som svar, bruk en sans for humor eller mentalt medliden med den beryktede mobberen, og glem deretter helt hva som skjedde.
