Det er mennesker som tar livet veldig lett, lekent. Andre, tvert imot, er veldig ansvarlige, noe som ofte gir dem mange problemer og problemer. Spesielt en overdrevet ansvarsfølelse for alle og alt tillater ikke en å slappe av og kan til slutt føre til nervøs utmattelse. I en slik situasjon bør du revurdere forholdet til omverdenen.
Du bør ikke tro at en nigga er en person som ikke gir noe for det. Det er nødvendig å skille sunn likegyldighet, uttrykt i en nøyaktig dosert grad av kontroll over situasjonen, fra uansvarlighet, noe som kan føre til de mest alvorlige konsekvensene.
Tenk deg hva som vil skje hvis leger, sjåfører, flypiloter osv. Blir likegyldige. - listen over yrker som krever høyt ansvar er veldig lang. Det betyr ikke å bli en snackist, det handler om evnen til å fjerne fra unødvendige opplevelser som ikke gir noe i praksis og bare ødelegger nervene.
Funksjoner av sunn likegyldighet
Nihilisten er i stor grad en fatalist. La oss for eksempel si at du er i ferd med å ta et fly. Du vet at de faller noen ganger, og det gjør deg redd. Du er redd for å fly, veien til flyplassen minner deg om veien til stillaset, og selve flyet blir en seriøs test for din psyke.
Og hva bryr du deg om? Han er ikke bare helt avslappet, men liker også flyturen. Logikken er enkel - hvorfor bekymre deg hvis ingenting avhenger av deg i dette tilfellet? Det er bedre å nyte reisen, kaste ut dumme tanker fra sinnet.
Dette er sunn likegyldighet som bevarer nerver og mental helse. Samtidig er det verdt å merke seg et veldig interessant poeng: I praksis, bry deg ikke sjelden, kom inn i katastrofer og andre ubehagelige situasjoner. Det er en helt logisk forklaring på dette: uten å bekymre seg for bagateller, bruker ikke en slik psykisk energi på tung meditasjon. Noe som igjen øker intuisjonen hans betydelig.
Derfor er det lettere for en person som ikke bryr seg om å unngå en flyulykke enn for en som er livredd for å fly. Han vil rett og slett ikke komme på flyet som er bestemt til å krasje - noe vil definitivt skje som vil forhindre ham i å ta denne flyturen. Slik manifesterer et høyt nivå av personlig styrke, akkumulert som et resultat av fraværet av tomme opplevelser.
Hvordan bli kvitt bekymringer
For å bli bummer, må du lære å bli kvitt unødvendige bekymringer. Bruk logikk - hva er poenget med å bekymre deg for ting som ikke er avhengig av deg for øyeblikket? Overbevis deg selv om å tenke på det når tiden er inne, og legg bekymringene bort.
Ikke prøv å holde alt under kontroll, det fungerer fortsatt ikke. Slapp av, lær å slappe av. Del tiden din i jobb og fritid. Ikke vær arbeidsnarkoman - tross alt lever du ikke for å jobbe. Det er andre interesser i livet. Gjør noe interessant, finn deg en hobby. Inviter vennene dine, sitt på kvelden i godt selskap.
Vær mer oppmerksom på skjønnheten i verden rundt deg, kjør bort all negativitet. Glem kriminelle krigere og dramaer i det minste en stund - se komedier, musikaler, tegneserier. Alt som kan muntre deg opp, inspirere til munterhet og optimisme.
Hvis noe plager deg, kan du ikke komme vekk fra tunge tanker, spør deg selv - hva vil skje hvis den mest negative prognosen blir oppfylt? Så aksepter det mulige negative utfallet, uansett hvor vanskelig det kan være. Kom overens med det, innrøm at det allerede har funnet sted. I så fall har du ingenting å bekymre deg for. Evnen til å akseptere ethvert utfall, til og med det mest negative, er et av de karakteristiske trekkene ved sunn likegyldighet.
Å tro på din heldige stjerne, lykken og beskyttelsen av en høyere makt er en av de beste måtene å håndtere angst på. Alt vil være bra, det er ingen grunn til bekymring. Tenk på det gode, kjør bort det negative, og de mest strålende utsiktene vil åpne deg.
