Mange mennesker, selv de i høye stillinger som må holde taler og presentasjoner til ansatte og underordnede, opplever en uforklarlig frykt og sjenanse når de kommer i kontakt med en fremmed. Hva kan gjøres i en slik situasjon?
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst er det nødvendig å trekke seg fra situasjonen eller anerkjenne den siste som banal. Still deg selv noen spørsmål:
Hva skjer egentlig?
Hvorfor er jeg redd for å komme opp og snakke med en person?
Hva skjer hvis jeg gjør dette?
Hva skjer hvis jeg gir opp intensjonen min?
Definer målet ditt:
Hvorfor ville du møte denne personen?
Hvorfor skulle denne personen bli kjent med deg?
Husk imidlertid at i det første trinnet - å overvinne sjenanse og frykt for å date - er målet ditt å trene kommunikasjonsferdighetene dine. Behandle situasjonen som en personlig vekstprosess.
Steg 2
Det første du må gjøre er å "banalisere" situasjonen. Du kommer til å gjøre det hundretusenvis av mennesker gjør hver dag. Folk blir kjent med hverandre, mennesker kommuniserer og skiller seg. Husk at du er en unik og uforlignelig person, du har ikke mindre sjanser til å møte og utvikle et forhold til en person enn noen andre. Husk at selv de som er betydelig underlegne deg i mange kriterier, fra utseende til intellektuell utvikling, lykkes med å møte og utvikle relasjoner. Gjenta for deg selv: "hvis noe er tilgjengelig for noen, så er det ikke vanskelig for meg heller!"
Trinn 3
Endre vektoren av verdier. La oss bryte vedvarende mønstret atferd og oppfatninger. Ethvert bekjentskap på gaten er egentlig forskning. Tenk deg at du er forsker som studerer hvordan folk reagerer på oppførselen din. Du kommer ikke til å bli kjent med en person, men å observere hans reaksjon, følelser og trekke konklusjoner for deg selv. Det er ikke skummelt i det hele tatt. Vi lever i det XXI århundre, ingen vil slå deg med en steinøks og ikke ofre deg til en hedensk guddom. Oppdag den emosjonelle verdenen til personen du kom i kontakt med. Tro meg, det er ikke mindre spennende enn å lytte til historier om hvordan andre gjorde det.
Trinn 4
Identifiser et objekt eller en situasjon som du kan bygge kontakt på. For eksempel, hvis en person du liker går med hunden, så gå opp til ham og begynn å snakke med dyret og komplimentere ham: "Hva en søt hund du er, hvor smart og velstelt du er"! Så kan du snakke med spørsmål til eieren eller eieren, om hvor du kan kjøpe en slik valp, hvor mye koster valper av denne rasen nå?.. Det er vanskelig å forestille seg at eieren av hunden ikke vil vise interesse for å kommunisere. med deg. Deretter kan du be personen sende deg en lenke til et nettsted dedikert til denne rasen ved å gi ham et papir med e-postadressen din. Sørg for at vi sammen med lenkene vil motta et telefonnummer. De venter allerede på deg!..
Trinn 5
Bli med på grunnleggende følelser fra personen. Hvis en jente står ved utgangen av en bygning og venter på regnet, så begynn å snakke med deg selv eller med en innbilt samtalepartner om hyppig regn på denne tiden av året, og så spør henne hva hun synes? Hvis hun fortsetter samtalen, kan du om et par minutter nå ut til henne for å presentere seg selv og tilby å gå med deg under en paraply. Du burde selvfølgelig være sammen med henne underveis …
