En person kan reagere på forskjellige måter på livssituasjoner og på ting rundt seg. Sinne, harme, raseri, tristhet, frykt … Disse reaksjonene er negative, men de er ikke alltid negative. Frykt er det kraftigste verktøyet for menneskelig overlevelse. Men når frykten er ubegrunnet, kommer de i veien for livet. Disse inkluderer frykt i barndommen som må læres å overvinne.
Bruksanvisning
Trinn 1
Mennesker i forskjellige aldre har ulik frykt. Selv om årsakene til frykten er svært forskjellige, har de en felles komponent. Dette er levende negative opplevelser og følelser knyttet til gjenstanden for frykt eller med hendelser som gikk foran en ubehagelig situasjon.
Steg 2
Det er nok metoder for å håndtere frykt. Hvor effektive de er, kan bare vurderes når man arbeider med en spesifikk frykt for en bestemt person, med tanke på kjønn, alder, karakter, levekår, økonomisk og sosial status, religion og andre faktorer. I alle fall er den enkleste måten å takle frykt på i barndommen. Hvis en person bringer frykt i voksen alder, kan det komplisere livet hans betydelig.
Trinn 3
Mest frykt kan overvinnes i barndommen. Det er nok komfortable levekår, en følsom holdning, en klar forklaring, oppfunnte "anti-frykt" ritualer og spill som har som mål å sikre at barnet kan føle sin styrke og føle seg trygg. Å erstatte negative opplevelser med sterkere behagelige følelser opplevd flere ganger i en situasjon som tidligere skremte barnet, kan fortrenge barndomsfrykt.
Trinn 4
Imidlertid er det fallgruver også her. Hvis du bruker sammenligninger når du prøver å overbevise barnet ditt om at frykten hans ikke er berettiget, må du sørge for at eksemplene dine ikke skremmer barnet enda mer. “Er injeksjoner skummelt? Her er operasjonen …”Etter en slik sammenligning kan ikke barnet lenger være redd for injeksjoner, men det vil tilegne seg en mer vedvarende frykt for kirurgisk inngrep.
Trinn 5
Hvis du bruker prinsippet om å "sparke ut en kil av en kil", kan du møte det faktum at en tidligere ubetydelig frykt vil bli en uttalt sykdom. Så noen foreldre, som "hjelper" barnet sitt med å overvinne redselen for vann, skyver ham inn i en dam under mottoet "vil flyte, vil ikke gå noe sted". Og så bruker de tid og penger på å behandle barnet hos en psykiater for akvafobi.
Trinn 6
Når du oppdrar en fryktløs løveunge, er det viktig å ikke overdrive det. Et barn som ikke er redd for noe, risikerer mye mer enn et redd barn. Hvis du er i tvil om hva du kan gjøre, er det bedre å søke hjelp fra en psykolog. Men i enhver situasjon, husk: forståelse, vennlighet, tålmodighet og kjærlighet er den beste medisinen for barndomsfrykt.
