Angst forekommer fra tid til annen i hver person - mennesker er følelsesmessige vesener. Men på bakgrunn av stress eller kronisk tretthet, utvikler angst noen ganger til en urimelig panikktilstand. Og dette er det første signalet om en mulig nervesykdom.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst må du oppsøke en nevrolog. Husk at jo raskere du gjør dette, jo mer vellykket blir behandlingen. Ikke anta at ved å drikke beroligende midler vil du takle sykdommen på egenhånd. En integrert tilnærming er nødvendig i behandlingen av angstsyndrom. I tillegg manifesterer angstlidelser seg i forskjellige symptomer, og blant dem ikke bare panikk og forventning om en katastrofe. Ofte ledsages en nervesykdom av kvalme, magesmerter og svimmelhet.
Steg 2
Et av nøkkelpunktene i behandlingen av angstsyndrom er psykoterapi. Klassene holdes både gruppe og individuelt og inkluderer auto-trening, pusteøvelser og trening i en rolig holdning til tvangstanker. Prøv meditasjon hjemme, det påvirker nervesystemets arbeid kvalitativt, vil hjelpe deg med å slappe av og vil absolutt ikke skade.
Trinn 3
I kombinasjon med psykoterapi, gjennomgå medisinsk behandling uten å mislykkes. Det er flere grupper medikamenter indikert for angst. Dette er benzodiazepinmedisiner, ikke-benzodiazepin-angstdempende midler, antidepressiva, antipsykotika. Ikke la deg rive med selvmedisinering. Bare en spesialist vil kompetent utarbeide en passende kompleks behandling for deg.
Trinn 4
En positiv effekt utøves av medisiner som stimulerer hjernens arbeid og forbedrer blodtilførselen. Ta et kurs med pyrocetam eller pantogam.
Trinn 5
Når du tar medisiner som er rettet mot å kurere angstsyndrom, gi opp i det minste kaffe, alkohol og sigaretter for denne gangen, ettersom de forverrer symptomene på sykdommen.
Trinn 6
Som et forebyggende, forsterkende og beroligende middel kan du drikke morwortinktur eller te fra calendula, oregano og tansy i proporsjoner 1: 1: 1. Sitronmelisse og mynte har god effekt på nervesystemet.
