Hvis du bestemmer deg for å søke hjelp fra en psykolog, vil du bli møtt med en rekke spørsmål, men det viktigste er hvordan du finner en verdig? Hvordan ikke falle i hendene på en sjarlatan, som ikke bare vil "skilsmisse" for penger, men også forårsake psykisk skade? Valget av psykolog må tilnærmes kompetent. Hvordan kan dette gjøres? Hva er kriteriene for å velge det beste? Noen få tips vil hjelpe deg med å ta det riktige valget.
Det første å begynne med valget er å interessere seg for utdannelsen til en spesialist. Dermed vil du luke ut mange sjarlataner som er klare til å rive av pengene dine. Og å ha et vitnemål bekrefter at psykologen ikke bare gjennomgikk teori og praksis, men også personlig terapi.
En annen viktig faktor er din tillit til psykologen. Tenk på om du kan tro denne spesialisten dine problemer, opprette kontakt med ham? Har du en følelse av at han kan hjelpe deg?
Hva du skal passe på:
Flørting. Dette innebærer ikke kommunikasjon om personlig holdning - liker eller misliker. Dette refererer til en uakseptabel oppførsel fra en psykolog: å blunke, som om "tilfeldig" berører og andre muligheter for frieri. En psykolog som ikke overholder de etablerte grensene for psykoterapi, vil sannsynligvis ikke overholde mange andre regler. Så hvordan vil han hjelpe deg? Men han kan påføre psykiske traumer.
Gratis psykolog. Hovedgarantien for overholdelse av psykologiske regler er penger. Ellers fungerer psykologen din som velgjører, og du henholdsvis som skyldner. Hvordan kan du takle problemene dine hvis du blir hjemsøkt av følelsen av at du skylder noen?
Distraksjon fra økten: Hvis psykologen lar seg distrahere i løpet av økten ved å ringe eller fylle ut papirer, løp bort fra ham. Dette er et grovt brudd på psykologisk rådgivning. For det første betaler du penger for tid, og for det andre, hvordan kan du åpne sjelen din og få råd hvis du ikke en gang blir lyttet til?
Kategoriske råd Du har kommet til en psykolog for å få hjelp til å finne svaret på spørsmålet ditt. Men i alle fall, ikke få et kategorisk svar, for eksempel: "Bli skilt." En god psykolog vil ikke diktere din mening til deg, men vil stille ledende spørsmål slik at du selv forstår hva du vil.
Hvis du føler deg stiv under den første økten, er dette ganske normalt. Og selv om din valgte psykolog irriterer deg med ledende spørsmål - dette skjer også. For å gi mening om nåtiden, er det viktig å se inn i fortiden. Og som regel ligger grunnen nettopp i det du minst vil huske. Men vet at med hjelp av en profesjonell psykolog vil du definitivt lykkes.
