Når du bestemmer deg for personlig psykoterapi, er det viktigste problemet hvilken psykolog du skal velge. Venner og bekjente, hvis de er klar over din intensjon, konkurrerer med hverandre om å anbefale spesialister som er kjent for dem, og du er tapt. Dette er normalt. En riktig valgt terapeut kan tross alt hjelpe deg med å endre livet ditt til det bedre, og et utslett valg av en psykolog er ikke bare bortkastet og mye penger, men også en stor skuffelse som kan ta bort din evne til å løse dine indre problemer.
Så hva du trenger å vite når du velger en personlig psykolog
utdanning
Før du gjør en avtale for din første avtale, må du sjekke med en spesialist eller hans administrator hvilken utdannelse denne psykologen har.
Her bør du ta hensyn til følgende nyanser: tilstedeværelsen av en grunnleggende klinisk medisinsk utdanning. Det beste alternativet er selvfølgelig når en psykolog har høyere medisinsk utdannelse i psykiatri … Nei, nei, dette er ikke fordi alt er så ille med deg. En klassisk medisinsk utdannelse på dette området garanterer deg at psykologen vet hva han snakker om. Den menneskelige psyken er direkte relatert til de nervøse, endokrine og mange andre systemene i kroppen. Evnen til å analysere disse forholdene og retten til å analysere dem er veldig viktig.
Se også etter en grad i psykologi. Foreløpig har enhver kommersiell høyskole en psykologiavdeling, så det er bedre å prioritere anerkjente universiteter med en lang praksis med å undervise i psykologiske vitenskaper.
Hva annet? Spesialisering av denne spesialisten. Hvis han har vært i yrket lenge og bestemt, bør han ha mange sertifikater om kursene han har tatt, mesterklasser, opplæringer og så videre. Vær oppmerksom på temaene i disse kursene. Still gjerne spørsmål. Du trenger ikke å vite hva kunstterapi eller gestalt eller Hellinger-konstellasjoner er, så la dem fortelle deg alt om det i detalj. Og du velger om du trenger det eller ikke.
Personlig kontakt
Husk at det første trikset er bekjentskap. Du ser nøye på en spesialist, og han blir kjent med deg. Det videre arbeidet ditt avhenger av hvor mye dere begge klarer å etablere denne første kontakten.
Du må være veldig ærlig og veldig forsiktig her. Hvis du ikke liker noe, kan du analysere hvorfor. Hvis ubehagelige følelser har oppstått under samtalen, kan du prøve å diskutere dem med en psykolog. Hvis senere, skriv dem ned. Tenk på motivene dine: er du fordomsfull, og hvorfor, sa psykologen noe ubehagelig for deg, hva nøyaktig, hvorfor det var ubehagelig, og av en eller annen grunn sporet du det ikke med en gang. Hva annet kan føre til at du avviser denne spesialisten: var han oppmerksom på deg, upartisk, objektiv?
Ikke nøl med å kalle en spade for en spade, bare ærlighet vil hjelpe deg med å ta den riktige avgjørelsen, og mye avhenger av denne avgjørelsen.
