Det ser ut til at evnen til å uttrykke tankene er et naturlig menneskelig behov. Men ikke alle kan lett skryte av denne evnen, og det er mange forklaringer på dette. Fra og med årsakene til tungebundet språk, kan du finne veier ut og til slutt lære å uttrykke deg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ofte er alvorlighetsgraden av kommunikasjon født på grunn av ugunstige situasjoner i barndommen. For eksempel fikk ikke barnet lov til å si fra og argumenterte for at det fremdeles ikke kan si noe forståelig. I dette tilfellet er det bedre å henvende seg til en kompetent psykoterapeut som vil bidra til å bli kvitt komplekset og gjenopprette selvtilliten.
Steg 2
Hvis det ikke var noen traumer, men du føler konstant ubehag i samtalen, tankene er forvirrede, og halsen tørker opp, så er det verdt å jobbe med selvtilliten din. Mest sannsynlig manifesterer din sjenanse seg ikke bare i det øyeblikket du sender. Tillit kan fostres ved hjelp av interessante treninger, som nå holdes i stort antall rundt om i verden. Som regel holdes de på en leken måte, der deltakerne lærer å kommunisere, snakke om seg selv og uttrykke sine tanker på forskjellige måter.
Trinn 3
Det er mer verdt å være sammen med mennesker, å kommunisere, å utføre felles aktiviteter. Er det mulig å lære å uttrykke tanker verbalt ved å snakke med noen som bare bruker tastaturet? Ekte praksis gir resultater av høyeste kvalitet. Det er viktig å møte forskjellige mennesker, ikke være redd for å gå i dialog med dem, og poenget er ikke engang at du må snakke noen smarte taler, men at du bare snakker med noen.
Trinn 4
Omgi deg med et behagelig miljø. Dette kan være en hobbyklubb, din favorittkafé eller en park. Du bør ikke umiddelbart kaste deg i et seriøst miljø som krever intellektuell konsentrasjon. La atmosfæren være vennlig, så blir det lettere for deg å uttrykke tankene dine.
Trinn 5
Les mer. Noen ganger har folk rett og slett ikke nok ordforråd til å uttrykke hele tankekomplekset som blir født i hodet på dem. Vær spesielt oppmerksom på fiksjon og journalistikk, siden det er der du finner de nødvendige konstruksjonene for talen din.
Trinn 6
Ikke vær redd for å overvinne deg selv. Det virker så vanskelig å ta seg sammen og si noen setninger, men dette er bare en vanskelig terskel for oppføring. Så snart du begynner å snakke, vil frykt og usikkerhet gradvis fordampe, og uttrykk for tankene dine blir mer nøyaktige og grasiøse.
Trinn 7
Ikke alle mennesker er like, og ikke alle er i stand til å uttrykke seg kompetent i tale. Alt avhenger av å tenke: hvis du tenker hørbart, så er det lett for deg å snakke, men hvis du har visuell tenkning, er det fullt mulig at retorikk ikke er din vei. Dette skjer ofte med kreative mennesker som har lettere for å uttrykke seg i et maleri, i et musikalsk eller litterært verk, så vel som i en dans. Disse er som regel ikke de beste foredragsholderne, men innen sitt felt er de fagpersoner som kan uttrykke sine tanker ikke-verbalt.
