Introspeksjonsskriving er en dypt analytisk aktivitet som krever full konsentrasjon om din indre verden og forståelse av tidligere erfaringer. Denne prosessen er en studie av deres nåværende tilstand, en vurdering av profesjonelle evner, etablering av et årsak-virkning-forhold mellom hendelsene som skjedde. For å skrive analysen trenger du en notatbok og en penn. Hvilke spørsmål må besvares for å få nøyaktig og kompetent introspeksjon?
Det er nødvendig
notatbok og penn
Bruksanvisning
Trinn 1
Begynn med barndommen din. Beskriv ditt aller første minne. Prøv å forstå hvorfor det er innprentet i minnet ditt. Hva var det knyttet til? Kanskje det var bursdagen din eller en tur til tannlegen. Skriv ned navnene på gutta du var venn med som barn. Mest sannsynlig er du fortsatt i kontakt med noen, men du har glemt noen. Beskriv i detalj foreldrene dine og hvordan du syntes om dem som barn. Husk dine drømmer og ønsker. Klarte du å implementere dem?
Steg 2
Vurder din profesjonelle ytelse. Skriv i kolonnen yrkene du drømte om i barndommen, men tvert imot - årsakene som påvirket oppgivelsen av disse yrkene. Har du nå valgt jobben du drømte om som barn, eller har interessene dine endret seg? Analyser arbeidsfeltet ditt: klarer du de tildelte oppgavene? Gir det deg glede, eller er arbeidet en byrde?
Trinn 3
Analyser ditt personlige liv. Husk og skriv ned i notatboken alle de som du følte en kjærlighetsfølelse, som du virkelig likte, som du vil koble resten av livet med. Hva hadde de alle til felles? Fremhev deres egenskaper og egenskaper du er sterkt tiltrukket av. Kanskje det er økonomisk velvære, godt utseende eller en seksuell opplevelse. Hvem var ansvarlig for bruddet, og i hvilket forhold er du med dem nå? Alle disse konklusjonene vil hjelpe deg å forstå hvor og hvilke feil som ble gjort, og hvordan du var i stand til å opprettholde vennlige forhold.
