Hver dag opplever folk forskjellige påvirkninger utenfra. Det er ofte negativt. Ordet, som mange andre ting, kan også ha negativ energi.
Treningsskriving
En person som lever i samfunnet, kommuniserer med forskjellige mennesker, kan samle mye negativ energi i seg selv. Det er veldig farlig for ham og helsen. Du må kunne bli kvitt det.
Ordet har stor kraft. Det er et uttrykk: "Du kan drepe med et ord, du kan spare med et ord." Psykologer mener at du ved hjelp av skriving kan fjerne den negative belastningen han mottok fra en person. For å gjøre dette må du oppgi essensen av problemet i et brev. Så brenn det som står skrevet. Ved å gjøre det blir forfatteren frigjort fra det mottatte negative. Lindrer overdreven stress. Hvis du gjør dette hele tiden, vil ikke energien bli samlet og akkumulert i en person. Han vil slutte å føle byrden av negativitet og "trekke" den videre sammen med ham.
Hvordan gjøre det
Du må ta et blankt ark og en penn. Finn et tilbaketrukket sted slik at ingen plager deg. Det er best å gjøre dette når det ikke er noen andre i huset.
Forbered en brann som du deretter vil kaste brevet i. Sett deg i en posisjon som er ekstremt behagelig for deg. Begynn å skrive alt som bekymrer deg for øyeblikket. Det vi gjerne vil bli kvitt. Etter å ha skrevet, bør du ikke lese teksten på nytt, gå tilbake til det som allerede er skrevet, rette feil osv. Skriv "i en strøm" alt du vil bli kvitt. Du bør ikke velge de rette setningene. Selv om du vil skrive noe uanstendig - skriv. Brannen vil ta alt bort. Du bør ikke skrive negativt om deg selv - det kan reflektere dårlig over deg. La tankene dine flyte fritt på papir. Ingen vil lese den og aldri se den. Skriv bare for hånd. Faglinjen kan være annerledes: familie, mann, kjærlighet, helse, venner, jobb, penger osv. Skriv om hva som bekymrer deg og bekymrer deg mest.
Skriv innen 12 minutter. Still inn en tidtaker eller alarm. 12 er et signert nummer. Det står for balanse. 12 timer - dag og natt. 12 måneder i året. Jesus Kristus hadde 12 tilhengere. Bruk denne øvelsen i 5 dager. Videre kan handlingene dine bli en vane. Du vil gjøre det "automatisk", for eksempel når du skriver en dagbok.
Hva skal skje
Resultatet av denne øvelsen, å bli kvitt negativ energi, burde komme veldig snart. Hvis alt er gjort riktig, vil psyken raskt reagere på dette. Letthet, tankeklarhet, et ønske om å gjøre noe, gå et sted osv. Kan følge. Men en annen reaksjon kan også skje: tristhet, lengsel, svakhet, ubehag. Dette vil passere så snart kroppen kaster ut alt det negative som har samlet seg i seg selv. Hvis du gjør øvelsen systematisk, vil undertrykkelsen og trykket av negativ energi svekkes og vil snart forsvinne.
