Å være sjenert i sengen kan forhindre deg i å elske kjærlighet. Kompleksitet fører til misnøye: både din og partneren din. Du kan lære å være avslappet, du trenger bare å elske deg selv mer og stole på kroppen din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å bli kvitt skadelige stereotyper som sex er skittent, det er greit å føle seg skyldig over gleden du har mottatt, og så videre. Forstå at du er voksen. Godta at sexlivet ditt skal avhenge av deg, og ikke av moralske normer eller foreldrenes mening.
Steg 2
Slutt å skamme deg over kroppen din. Husk at i lidenskapens varme er sjansen stor for at partneren din ikke vil ta hensyn til egenskapene dine, noe du anser som ulemper. Hvis dette ikke er nok for deg, kan du øve deg på å ta mer fordelaktige og forførende stillinger. Du vil føle deg mer trygg på dem. Elsk deg selv. Ta vare på deg selv - gjør øvelser, besøk et treningssenter, et svømmebasseng, før en aktiv livsstil.
Trinn 3
Omfavne din uerfarenhet. Tro meg, dette er normalt, for alt blir forstått i praksis. Setter pris på det faktum at du kan åpne ukjente opplevelser, fordi det dessverre over tid vil bli vanskeligere for deg å føle nyhet i sex.
Trinn 4
Ikke vær redd for å høres morsom ut. Elsk, bli elsket, overgiv deg til dine følelser og partnerens hender. I denne situasjonen kan du rett og slett ikke fremkalle latter, så prøv å slappe helt av og ikke holde deg tilbake. Vis følelser, mannen vil elske det.
Trinn 5
Få følget til å fungere for deg. Hvis dette får deg til å føle deg friere, myk belysningen, demp lysene. Vakre undertøy, som understreker figuren din gunstig, vil bidra til å gi deg mer selvtillit. Først kan du bruke disse triksene, men husk at det er mye viktigere å bli forelsket i deg selv og stole på partneren din.
Trinn 6
Begynn å ta dansetimer. Gå for mer sensuelle stiler som stripeplast eller latinamerikanske danser. Start en brann i deg selv og hell din lidenskap over din kjære.
