Hvis du ikke forveksler sjenanse med delikatesse, god oppførsel og følelse av takt, forstyrrer det sannsynligvis livet ditt i stor grad. En person kan ikke hele tiden sitte i skallet sitt, han trenger å kommunisere, motta informasjon, utveksle den med andre mennesker. Noen ganger tillater sjenanse deg ikke å oppnå det du har rett til med rett, fordi du ikke engang kan uttale deg. Det er nødvendig å kvitte seg med forlegenhet og forstå at du er det samme medlemmet av samfunnet som dine smarte kolleger og venner.
Bruksanvisning
Trinn 1
Du kan bli kvitt et sjenert kompleks ved hjelp av en psykolog, eller du kan selvstendig arrangere en opplæring for deg selv. Start med det som er enklest - å snakke med folk på gaten. Tilbake hjem fra jobb, gi deg selv en oppgave, spør "Hva er klokka?" minst 10 fremmede som kommer over deg. I løpet av to eller tre dager blir det veldig enkelt å gjøre.
Steg 2
Etter en ukes med slik trening, kompliser oppgaven, endre spørsmålet til et som kan være forvirrende og innebærer kommunikasjon. For eksempel: "Hvor selges de grønne fløytene her?" Noen vil gå forbi, og noen vil snakke og le med deg, og du vil forstå at ingen kommer til å fornærme deg, og det er ikke noe galt med en slik spøkende kommunikasjon.
Trinn 3
Meld deg på språkkurs. Dette er en flott treningsøkt når du må kjempe mot sjenansen din med det faktum at du vil uttale utenlandske setninger, og på forhånd vite at du vil gjøre en uunngåelig feil. Kommunikasjon med en lærer kan også helbrede deg mot overdreven sjenanse og sjenanse.
Trinn 4
Prøv å øve inn svarene dine på noen vanlige spørsmål og emner. Tenk på hva du kan snakke om i selskap med kollegaer eller et ukjent selskap, hvilke spørsmål og svar som kan stilles og gis, opprett talemønstre som du vil uttale automatisk, uten å nøle. Etter en stund trenger du ikke lenger dem - du vil selv fritt begynne å improvisere i en samtale, opprettholde dialoger og dristig ta kontakt.
