Å si og gjøre er ikke det samme. For å virkelig oppnå noe meningsfylt er det ikke nok å snakke: du må ta affære. Men ofte kan latskap, apati, utsettelse og andre negative faktorer drepe alt ønsket om å gjøre viktige ting.
Bruksanvisning
Trinn 1
Sett deg et mål for deg selv. Før du begynner å handle, må du bestemme i hvilken retning du skal gå. Det er best å bruke SMART-teknikken. Ifølge henne skal målet være spesifikt, målbart, oppnåelig, sant og tidsspesifikt. Det vil si at "å bli rik" ikke er et mål, men "å tjene 500 000 rubler i måneden frem til 2020" er allerede et mål.
Steg 2
Deretter må du lage en handlingsplan. Det vil si at du må gjøre nedbrytningen. Bryt hovedmålet i delmål, gjenta det samme med delmål. Jo mer spesifikke oppgaver du får, jo lettere blir det for deg å oppnå det du vil. Sørg for å ta med en tidsramme for hver oppgave.
Trinn 3
Mange går ikke bare fordi de ikke vet nøyaktig hva de skal gjøre. En plan som dette løser dette problemet. I tillegg kan du alltid velge nøyaktig den oppgaven som er attraktiv for deg for øyeblikket. Dette vil hjelpe deg med å overvinne motviljen mot å jobbe.
Trinn 4
De sier at hvis en person ikke kan gjøre det, vil han ikke prøve. Det er derfor mange slår av den tiltenkte banen: de mangler rett og slett motivasjon. Den beste måten å bekjempe apati og latskap er gjennom sosiale metoder. En av dem er at du erklærer overfor alle dine bekjente, slektninger og venner at du definitivt vil oppnå det du vil. Frykten for å se ut som en løgner og en fiasko i øynene til disse menneskene vil få deg til å bevege deg mot det du vil.
Trinn 5
En annen måte kalles "ordpris". Her, i stedet for sosiale påvirkninger, vil helt materielle faktorer påvirke deg. Du erklærer til din pålitelige og respekterte kamerat at du vil oppnå det du vil og gi ham et betydelig beløp for deg. For en student kan det være 5000 rubler, for en forretningsmann 500 000. Si så at hvis du ikke takler det tiltenkte målet, så kan han beholde pengene for seg selv.
Trinn 6
Ta grep med en gang, selv om du vet at du får tid til å takle målet lenge før terminens slutt. Ta små, men viktige skritt. Hvis du for eksempel vil lære engelsk, kan du prøve å lære minst fem ord hver dag. Med denne hastigheten vil de bli 1500+ om et år, og dette er allerede resultatet. Prøv å bevege deg litt fremover hver dag.
Trinn 7
Bruk m100% M-teknikken. Essensen ligger i at du må stille deg tre typer oppgaver. "M" er det minste du bør gjøre selv om du blir veldig sliten eller blir syk. "100%" er en gjennomsnittsverdi, det vil si handlinger på en vanlig, standard dag. "M" er ditt maksimum. Dette er en plan for dagen da du bokstavelig talt vil være full av energi og lyst til å takle oppgaver. For eksempel på engelsk, kan dette være: "m" - 5 ord, "100%" - 30 ord, "M" - 100 ord.
