Hele livet vårt er som en svart og hvit sebra. Når glade hendelser finner sted i det, er vi selvfølgelig glade. Men når noe forferdelig og negativt skjer, er det nesten umulig å bli kvitt den ubehagelige følelsen i sjelen, og hele meningen med fremtidig liv forsvinner. Ofte verner og respekterer svake mennesker hele sinnet hele livet og kan ikke dele det. Hvordan glemme fortiden? Hvordan rydde sjelen din for negative tanker og begynne å smile igjen?
Bruksanvisning
Trinn 1
Husk alle dine klager fra barndommen til i dag. For å la fortiden være alene og glemme det, må du tilgi alle fornærmelser og prøve å forstå lovbryterne dine. Tenk på den mest smertefulle klagen i livet ditt. Hvorfor skjedde det, og hvem var skyldige? Prøv å finne skyld ikke bare hos den fremmede, men også hos deg selv. Hvis du var i stand til å tilgi, har du fullt ut akseptert det som skjedde tidligere. Når du har tilgitt, vil du selvfølgelig ikke glemme fornærmelsen, men hver gang du returnerer tankene dine til den situasjonen, vil du ikke lide.
Steg 2
Det er en fin måte å glemme alle de ubehagelige øyeblikkene i fortiden din. Ta et stort ark og skriv på alle tankene og klagene dine, alt det som plaget i mange år. Uttrykk deg gjerne. Dette er dine egne tanker, og du har ingen hemmeligheter og komplekser fra dem. Men ikke skynd deg med å lese den på nytt. Du må brenne dette bladet. Sammen med ham vil tidligere klager og fiaskoer brenne ut, og du vil raskt glemme fortiden. Tro meg, det fungerer virkelig! Ilden vil kaste steinen av sjelen, og du vil føle lettelse og fullstendig tilfredshet med deg selv.
Trinn 3
Å forstå og tilgi tidligere feil er ikke alltid nok. Vanligvis kryper våre forferdelige minner ut av dypet fra fortiden i øyeblikk av ensomhet og kjedsomhet. Prøv derfor å diversifisere fritiden med jobb, aktiviteter og underholdning, for ikke å være alene med tankene dine. Gå og ha det gøy så mye som mulig.
