En endring av landskap og en ny type aktivitet vil bidra til å slutte å bli hengt opp på problemet. Arranger kardinal endringer i livet ditt, og du vil ganske enkelt ikke finne tid til looping. Sjekket!
Bruksanvisning
Trinn 1
Endringen må være virkelig dramatisk. Ta for eksempel en ny jobb eller ta en håndveske og dra på tur. Hvis dette virker som en upraktisk plan for endringer i livet, vil din nye rolle være med på å riste opp den vanlige hverdagen. Ta en toastmaster på en restaurant en kveld. Husk at stemningen til de samlede gjestene vil avhenge av hvordan du gjennomfører arrangementet. Her må du fokusere på noe annet - på involvering av alle gjester i vanlige spill, runddanser, sang. Eller ta privatundervisning fra en magiker, eller dykk dypere i fremmedspråklæring. Med et ord, prøv å fange deg selv slik at det rett og slett ikke er tid igjen til å dvele ved problemet.
Steg 2
Du kan bli bedt om å bo alene på et rolig sted, for eksempel ved sjøen, havet og reflektere over livet ditt og problemet du er fikset over. Dette rådet kan være nyttig for deg hvis du har et par tusen konvensjonelle enheter i lommen for en tur til sjøen, og du vil være i stand til å takle deg selv, uten å risikere å falle i en dyp, dvelende depresjon når hvitt lys vil ikke være fint. For å ikke teste deg selv for styrke, gå til en psykolog. Sammen vil det være lettere for deg å finne ut hva som får deg til å løkke og analysere din atferd. Betro din psykologiske helse til en profesjonell, det samme gjør mange pop- og filmstjerner i utlandet.
Trinn 3
En enkel og rask måte å distrahere deg fra å dvele ved et problem en stund er å ri en berg-og-dalbane i en fornøyelsespark. Velg selv en virkelig skummel attraksjon, der folk blir snudd på hodet, hvor de sirkler på en kaotisk måte, generelt, den karusellen, som du vil reise fra i lang tid, og som vil gi et uutslettelig inntrykk på din sjel. Tankene dine vil være godt "ventilerte" på turene og hodepinen vil definitivt passere, men en annen kan starte, men dette er et annet samtaleemne.
