Jo nærmere målet, jo vanskeligere blir veien - dette skjer ganske ofte. I begge tilfeller er dette fenomenet imidlertid av forskjellige årsaker. Kanskje du bare har lavt motivasjonsnivå, eller kanskje du forventet for mye av deg selv.
Oftest er dette banal latskap. Jo nærmere resultatet blir, desto mindre innsats vil du gjøre for å oppnå det. Det ser ut til at det er mulig å oppnå det ønskede ved treghet, det vil si på grunn av tidligere innsats, men dette er ikke tilfelle.
Forventninger
I tillegg kommer disse begrensningene fra forventningene. Som regel overdriver folk sine egne evner og setter mål som er veldig vanskelige å oppnå, selv om det ikke virker slik det ved første øyekast.
For eksempel satte tykke mennesker, inspirert av seier etter første løpetur, seg til å løpe flere kilometer daglig. Imidlertid forsvinner denne sikringen raskt, ettersom kompleksiteten i oppgaven øker, og inspirasjonen ikke vokser.
For å unngå dette problemet, må du være realistisk, men det er ikke så lett som det kan virke i begynnelsen. Det er bedre å sette et enkelt mål for deg selv og oppnå det enn å drømme om de største prestasjonene, men slå av halvveis.
I eksemplet ovenfor var det mulig å sette oppgaven med å løpe ikke hver dag, men minst så mye som mulig. Dermed vil en person være i stand til regelmessig å gå på sport og ikke føle seg skyldig foran seg selv for å ha mistet hodet og savnet trening.
Retreat mekanisme
Retreat-mekanismen kan også fungere. Prinsippet er at når mindre enn en fjerdedel av veien er igjen for å nå målet, gir mer enn halvparten av folket opp. Selv om de forstår at det ikke er mye igjen, er ikke selvtillit nok. Dette fører til alvorlige konsekvenser, gitt at svært lite gjenstår å gjøre.
Denne mekanismen er spesielt godt sporet i maratonløp. De fleste går 30-33 km (42, 195 km totalt). Dette antyder at en person ganske enkelt ikke tror at han kan løpe, og den gjenværende veien synes for ham urimelig vanskelig. Vinnerne sier at de bare tvang seg til å ta ett lite skritt, deretter et annet, og tenkte ikke på hvor lenge de måtte løpe.
Mangel på motivasjon
Det kan også oppstå vanskeligheter på grunn av manglende motivasjon. Når et mål bare blir satt, er ønsket om å oppnå det ganske høyt. Det ser ut til at du kan flytte fjell. Når du kommer nærmere (spesielt hvis resultatet bare er synlig helt på slutten), reduseres motivasjonen gradvis. Som et resultat blir hver neste oppgave vanskeligere og vanskeligere.
Denne tilstanden skal ikke forveksles med latskap. Siden latskap er en motvilje mot å handle generelt, og et lavt motivasjonsnivå er mangel på å "ønske" å utføre en bestemt oppgave.
