Perioden med utseendet til babyen kan trygt kalles en krise for hele familien. På dette tidspunktet gjenoppbygges forholdet mellom ektefeller. De er nå ikke bare ektemann og kone, men også far og mor. Å skaffe seg en ny status har mange vanskeligheter.
Evaluering av din egen barndom
Nesten alltid, når et barn blir født, overvurderer en ung mor hennes personlighet. Hun analyserer ofte livet til foreldrene, spesielt mødre. Noen begynner å forstå dem bedre, mens andre, tvert imot, klandrer dem mer for noe. Hvis en kvinne, allerede i voksen alder, har noen slags barndomsklager mot sin egen forelder, kan hennes psykologiske tilstand forverres ved fødselen av babyen hennes. Barneskader bidrar til at en ung mor stiller utilstrekkelige krav til seg selv, forventninger fra babyen og mannen. I de fleste tilfeller er kvinnen selv ikke klar over motivene sine, selv om de er godt synlige for andre. For eksempel begynner de som ikke hadde nok oppmerksomhet fra foreldrene i barndommen, å ta vare på babyen for mye.
I en slik situasjon vil psykologen hjelpe den unge moren til å se seg selv fra utsiden, innse motivene til hennes egen oppførsel. Og dette vil tillate henne å administrere livet sitt og oppdra barnet sitt rasjonelt. Når alt kommer til alt, hvis en kvinne handler bevisst, så tar hun ansvar for livet til babyen sin, og ikke bare "går med strømmen." Bare på denne måten er hun fast og komfortabelt etablert i statusen som "mor".
Finne en bevisst foreldre modell
Et annet aspekt der en psykolog vil hjelpe en ung mor å finne ut, er eliminering av automatismer i forhold til barnet sitt. Det er veldig vanlig at kvinner som ble fysisk straffet i barndommen, avviser å slå barnet sitt. Men alt viser seg ikke å være så enkelt. Så snart følelser går utenfor skalaen, gir selve hånden babyen et slag på hodet. Senere, når hun grubler på alt, innser den unge moren at hun gjør galt, begynner å skylde på seg selv og lover å ikke gjøre dette lenger. Bare et løfte er ikke nok. Mekanismene som foreldrene har lagt til oss er veldig sterke. Når følelser er maksimalt, blir de automatisk omgjort til handling. For å fikse dette, for å finne en ny modell for oppdragelse, trengs det mye psykologisk arbeid. Bare det å lese bøker er ikke nok. Det er nødvendig å regelmessig analysere sammen med en psykolog alle situasjoner der mor ikke klarer å oppføre seg slik hun vil. Spesialisten vil også bidra til å lindre følelsen av skyld for dine feil, noe som i stor grad letter forholdet til din egen baby og deg selv.
Det er spesielt viktig å overvinne uønskede automatiske atferdsmønstre fra foreldre i perioder med aldersrelaterte kriser hos et barn. Det er da barna blir vanskelige å utdanne og være ulydige. Essensen av aldersrelaterte kriser vil bli forklart av en psykolog. Tross alt kalles de derfor normative, fordi nesten alle barn passerer gjennom dem i visse aldersfaser - dette er omtrent 3, 7 og 10 år gamle.
Å overvinne fødselsdepresjon
Ikke alle lykkes med å overvinne fødselsdepresjon alene, så en mor i denne tilstanden kan godt henvende seg til en psykoterapeut. Hans tredjeparts nøkterne syn på situasjonen vil hjelpe deg med å finne måter å takle følelsene dine på. Også psykologen vil gi den nødvendige støtten, som dessverre ikke alle unge mødre fra kjære har. I tillegg er årsakene til fødselsdepresjon forskjellige for hver kvinne, de kan dekkes både i barndommen og i forholdet til moren eller ektefellen.
For noen kvinner er et enkelt besøk hos en psykolog nok til å lindre symptomer på depresjon umiddelbart etter fødselen. Men for å forstå de dype mekanismene for forekomsten, trenger du et kurs på flere møter.
Det er mange andre situasjoner der hjelp fra en psykolog i stor grad vil lette livet til en ung mor. Og hvis hun er lykkelig, vil både babyen og mannen hennes også være veldig lykkelige. Du bør ikke kjøre problemer før alvorlige skandaler og depresjoner. Kanskje vil et besøk hos en psykoterapeut løse mange problemer og forbedre den emosjonelle tilstanden til en ung mor betydelig.
