Hvis du vil åpne deg for verden og menneskene rundt deg, må du være ærlig og fri først og fremst foran deg selv. Dette betyr at du ikke trenger å bruke masker for å innrømme noe, du trenger ikke å skamme deg over dine egne feil.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å frigjøre deg fra begrensning, skriv på frykt og komplekser på papir, så vel som dine beste sider og ønsker. Analyser hver kolonne nøye. Tenk på hvorfor du er redd for dette, og hvordan du kan overvinne frykten din, er listen over komplekser virkelig så stor, eller er du bare tilbøyelig til å bagatellisere dine egne fortjenester? Ros deg selv for hvert poeng av dine beste egenskapene og talentene.
Steg 2
Vær spesielt oppmerksom på ønskelisten din. For eksempel inneholder den noe som følgende element "Kjøp den nyeste modellen av en europeisk merkevarebil". Tenk, vil du virkelig dette? Kanskje, hvis du er ærlig nok med deg selv, viser det seg at ektefellen din vil ha en bil, og du heller drømmer om å se de berømte Galapagos-skilpaddene i deres naturlige habitat. Bygg ønskelisten din, ikke noen andres.
Trinn 3
Å være åpen i kontakt med andre mennesker betyr å gi slipp på visse konvensjoner. Gi ekte komplimenter til de som fortjener dem, påpek feil til de som ikke ser dem eller ikke vil legge merke til dem. I dette tilfellet, ikke gå over til fornærmelser, sett deg alltid i stedet for samtalepartneren. For å unngå ubehagelige situasjoner, lær å konstruktivt kritisere og godta slik kritikk fra andre.
Trinn 4
Observer barna. Hvorfor tror du voksne elsker dem? For spontaniteten som får deg til å smile eller noen ganger forvirrende, og noen ganger får deg til å bite på tungen. For kjærligheten til livet som gjør dem lykkelige. For nysgjerrighet, som hjelper til med å oppdage ubegrensede ressurser for å få kunnskap. For å være en åpen person, må du ta vare på ditt indre "barn".
Trinn 5
Lær å si "takk", og lær også kunsten å le av deg selv. Vet hvordan du kan være ansvarlig for dine handlinger og innrømme skyld, hvis noen. Prøv å dra nytte av de fleste mulighetene livet gir deg (selvfølgelig hvis de ikke strider mot andres sikkerhet og loven). Åpenhet for deg selv og verden vil hjelpe deg å bli kvitt anger, og derfor lære å leve i harmoni med deg selv.
