Lesing er en av de mest tilgjengelige måtene for selvutvikling og tar med rette en viktig plass i mange menneskers liv. Det moderne samfunnet beveger seg langs informatiseringsveien, som ledsages av en konstant økning i mengden informasjon. Evnen til å lese riktig lar deg effektivt assimilere ny kunnskap, få mer tilfredshet fra prosessen og bidrar til en persons personlige vekst.
Nødvendig
- - internettet;
- - notisbok;
- - penn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gi et behagelig miljø. Gjør leseopplevelsen behagelig og hyggelig. Miljøet for god lesing skal være rolig og kroppsholdningen naturlig. Du bør ha nok tid til ikke å skynde deg hvor som helst og ikke bekymre deg for at du kan komme for sent. Du bør heller ikke bli distrahert konstant. Alt dette vil bidra til å bedre assimilere den leste informasjonen, og selve prosessen vil gi mer tilfredshet.
Steg 2
Ikke belast øynene dine. Sørg for sikker avstand for øynene. Også rommet der du leser skal være lett nok. Prøv å lese i naturlig lys. Hvis du opplever ubehagelige eller smertefulle opplevelser mens du leser, bør du ta en kort pause og gjøre noen øyeøvelser.
Trinn 3
Forstå essensen. Hold tankene dine fokusert på riktig materiale. Begynn å lese med tittel og innholdsfortegnelse, vær oppmerksom på dem. Les nøye, prøv å forstå essensen og forstå det du leser. Ikke vær lat for å finne ut betydningen av ord du ikke er kjent med. Analyser strukturen i teksten. Sørg for å danne deg din egen kritiske mening om hva du leser (bok, magasin, artikkel osv.). Prøv å koble essensen til din praksis og ta så mye nyttig informasjon som mulig. Spør deg selv hvordan et bestemt materiale kan hjelpe deg med å løse et reelt problem.
Trinn 4
Les aktivt. I løpet av lesingen er det nyttig å fremheve, kommentere og skrive ned de viktigste og viktigste delene av teksten. Få en notatbok for disse formålene og skriv ned interessante tanker i den i en avhandlingsform. Denne tilnærmingen vil tillate deg å få et bedre inntrykk av hva du har lest, og om nødvendig raskt huske essensen i fremtiden.
Trinn 5
Alternativ lesing og trening. Trening mellom lesing og annet intellektuelt arbeid kan frigjøre spenninger og bedre behandle den mottatte informasjonen. De øker også metningen av hjerneceller med oksygen og forhindrer forekomst av sykdommer i stillesittende livsstil.
