Ulike problemer oppstår periodisk i en persons liv. Noen ganger ser det ut til at det er umulig å løse dem, men enhver situasjon, til og med en veldig kompleks situasjon, kommer til sin logiske oppløsning, og det er bedre hvis det er til din fordel.
Bruksanvisning
Trinn 1
Selvfølgelig er det ingen universell eller allment akseptert tilnærming til å løse problemer, men du kan bruke følgende ganske effektive algoritme. Slapp av, la av litt damp. Gjør det slik du vil: et bad med aromatiske oljer og havsalt, en massasje, et glass vin, kaste dart, knuse retter eller shoppe.
Steg 2
Befri hjernen din fra unødvendig informasjon. Hvordan føler du deg nå? Hva er sinnstilstanden din? Hva sier hjertet? Du er engstelig og tung i hjertet. Du innser at du ikke har det bra. Dette er det første skrittet mot å løse problemet. Tross alt er langsiktig mental disharmoni en patologi. Tilstanden til en optimistisk og full av styrke person - "alt er bra." Dette er akkurat det vi trenger å strebe etter.
Trinn 3
Prøv nå å forstå hva som forårsaker denne uheldige disharmonien. Alle fenomener har en årsak. Mental lidelse er en grunn til å forstå hva som går galt i livet ditt. Ta en titt på fortiden din, spol tilbake båndet for et par måneder siden og spør deg selv: hva er det som irriterer deg? Grav deg om hendelser og hendelser flittig. Gjør dette til du finner den virkelige grunnen. Funnet det? Så la oss gå videre.
Trinn 4
Bestem selv nøyaktig hva du vil. Hovedfeilen folk gjør er at de vet hva de ikke vil, og hva de ønsker spesifikt, de forestiller seg ikke. Mentalt må du svare på to enkle spørsmål: hva vil du stoppe i livet, hvilke innovasjoner og endringer du bør gjøre i livet. Svarte du på disse spørsmålene? Nå har du et godt formulert mål som du bør følge.
Trinn 5
For å holde deg til et passende mål, trenger du visse mentale og fysiske evner som du kanskje ikke har for øyeblikket. Først bestemmer du selv hva slags person du skal bli. Så forbedrer og utvikler deg selv.
Trinn 6
Nå simulerer du situasjonen. Se på henne utenfra, objektivt, uten følelser og følelser. Abstrakt deg selv. Hvis du spiller av denne situasjonen i tankene dine mer enn en gang, kan du gjøre visse justeringer, den siste hånden. Å innse at alt har blitt brakt til automatisme, og det ikke er noen feil, gi det liv. Å være i et positivt humør vil gi deg selvtillit og fasthet i å løse problemer.
