Personlig rom er ikke bare et begrep. Enhver person trenger ensomhet, der han føler seg utenfor andres manipulasjoner, i full sikkerhet, føler seg mesteren i sin tid, tanker, føler seg fullstendig frihet. Hvordan organisere livet ditt for å føle psykologisk trøst og beskytte ditt personlige rom mot uønskede inntrengninger?
Personlig rom omgir hver person. Du kan se dette med det blotte øye på eksemplet på hvor langt vi tillater forskjellige mennesker å nærme oss. Vi prøver å holde fremmede borte - i en avstand på halvannen meter. Hvis en fremmed eller ukjent person krysser en imaginær linje - dette er et innbrudd, hyggelig eller ubehagelig - er dette det andre spørsmålet. Innen en radius på halvannen meter kan bare "venner" være det. Men en elsket reduserer denne avstanden til null - og dette er et tegn på tillit fra vår side. Faktisk har "personlige rom" flere dimensjoner: materielt, åndelig eller psykologisk, og veldig intimt. Det er her, alene med oss selv, at vi kan sette tankene i orden, føle inspirasjon, se inn i vår sjel, tenke over planene for fremtiden, snakke med vår egen samvittighet, helbrede psykologiske traumer, roe ned og føle harmoni og stillhet i oss.
Materielle grenser for det personlige rommet
Hver person har et behov for sine egne ting, i sitt eget rom, hvor han føler seg "rolig", i relativ sikkerhet. Jo bredere grensene for det materielle personlige rommet er, jo mer beskyttet føler vi oss fra omverdenen. La oss legge merke til hvordan vi har det, for eksempel på andres kjøkken. Stresstretthet kommer veldig raskt. Men alene - vi kan være i flere timer. Personlig rom begynner med ditt eget håndkle, som ingen berører bortsett fra deg, en personlig fyllepenn, et skrivebord, en personlig datamaskin, ditt eget rom der du kan lukke døren og føle deg uavhengig, være alene med deg selv. Hvor ender de materielle grensene for det personlige rommet? Mest sannsynlig, der det er et "felles" område, hvor du krysser med de som bor i nærheten. En person som har alt i orden med sitt personlige rom, vil sjelden angripe andres personlige territorium. Imidlertid er det individer som lett invaderer og noen ganger underkaster seg en persons personlige rom, selv om det er fylt med konflikt.
Psykologisk personlig rom
Hvis alt er mer eller mindre åpenbart med grensene for materiell plass, er psykologisk personlig rom et subtilt og komplekst konsept. Du kan kalle det den indre verden, som inneholder veldig personlige følelser, minner, vedlegg, kjærlighet, vennskap, personlige menneskelige verdier. Det ser ut til at dette eteriske området er vanskelig å trenge gjennom. Men faktisk viser det seg at det er enklere enn noensinne å gjøre dette. Upassende spørsmål "Ønsker du å få en baby?", "Sover du med …" og andre personlige spørsmål betyr allerede at ditt personlige rom blir invadert. Det er spesielt vondt når nære mennesker griper inn i den indre verden. En årvåken mor finner datterens dagbok og diskuterer offentlig notatene. En elsket prøver å kontrollere tankene, den daglige rutinen, personlige korrespondansen. En sjalu kone roter i mobiltelefonen sin eller ser etter "spor etter forbrytelser" på datamaskinen din. En hjemmetyrann (mann, far, bror) kritiserer utseendet ditt og forbyr å bruke en kjole som er for sexy, etter hans mening, eller å bruke sminke. Den beste vennen fremkaller detaljene i ditt intime liv. Konstant kontroll kan gjøre en person rastløs, ulykkelig! I slike tilfeller blir en person isolert, blir hemmelighetsfull. Og ikke alltid på grunn av noe å skylde på. Det er bare vanskelig å leve når noen hele tiden ser over skulderen din inn i den intime verdenen, uten å seremonielt krype inn i sjelen din.
Hvordan oppføre seg for å opprettholde personlig suverenitet?
Vær modig og tålmodig, forklar til dine nærmeste, taktfullt og delikat, at det er ubehagelig for deg når de kommer inn på rommet ditt uten å banke, rote i tingene dine, bruke håndkleet eller analysere innholdet i en pose, datamaskin, mobiltelefon, garderobe. Prøv å overbevise kjære som invaderer ditt psykologiske rom om at en slik vei vil føre til en forverring i forholdet. Tegn et dystert potensial - hvordan du begynner å lyve, trekke deg tilbake, gjemme deg, skjule deg, beskytte deg mot kontakt, som et resultat av at dine irriterende "kontrollører" risikerer å miste din tillit, oppriktige holdning og dyrebare kommunikasjon, som blir tørr og formell. Handle frimodig, uten å spare ord. Prøv å bli en "ordkunstner" en stund! Alle som prøver å underkaste din sjel, blir automatisk til en fiende, og fiender blir ikke fortalt sannheten. Og en av de mest ubehagelige straffene for en person som blir tvangsfengslet er total kontroll og overvåking av sitt personlige rom - men er ikke familien et fengsel? Ikke vær redd for å høres altfor patetisk ut. Argumentene skal være presise og overbevisende, men samtalen skal ikke være nervøs. Snakk rolig og klokt. Hvis de ikke forstår deg, kan du slå på "plan B" og lukke tilgangen til dine personlige eiendeler og saker. Konflikter vil bli glemt, men resultatet vil glede deg, du vil vinne en liten seier og vinne tilbake ditt personlige territorium.
På den annen side, ta et kritisk blikk på deg selv. Kanskje oppførselen din ikke er perfekt, og du gir grunn til mistillit? Eller kanskje du selv ofte oppfører deg taktløst, uforsiktig i forholdet til andre mennesker, bryter grovt grensene for andres rom? Ta vare på din egen uavhengighet, ikke glem at det personlige rommet ikke bare er deg.
