Kjærlighet er en fantastisk følelse, men ofte blusser det opp for at gale mennesker og under gale omstendigheter blir virkelig lykkelige og splittede. Psykologer sier at det finnes metoder som du kan unngå både et knust hjerte og en depressiv tilstand. Det er nok bare å kvele utbruddet av følelse.
Nødvendig
For å gjøre dette trenger du litt tid, i tillegg til et blankt papirark og en penn
Bruksanvisning
Trinn 1
Til å begynne med, sett deg ned og prøv å legge på bildet et bilde av din ideelle partner fra ditt synspunkt. Ikke vær lat, skriv alt ned. I tillegg til åndelige egenskaper, ikke glem å indikere eksterne data. Sammenlign nå dette bildet med personen du vil overvinne følelser for. Vi idealiserer ofte menneskene vi velger, men vær ærlig med deg selv. Angi alle dets negative sider. Hvis du fortsatt ser ham i et romantisk område, så prøv å forestille deg situasjoner der han blir morsom og latterlig.
Steg 2
Prøv å undertrykke tanker om din elskede allerede før de oppstår. Unngå situasjoner, mennesker og steder som minner deg om ham.
Trinn 3
Når et sted er fraflyttet i hjertet, må det presses opp med noe. Kom opp med en interessant ny hobby. Det kan være hva som helst, ta et bilde eller perlearbeid. Fysisk aktivitet er med på å distrahere godt.
