Det hender at styrken ender, og du ikke vil gjøre noe. Da sier personen at han ikke har nok motivasjon til å fullføre jobben eller starte den. Det er en hemmelighet her som kan brukes til å komme ut av situasjonen. Det er enkelt, men det fungerer.
Hemmeligheten er basert på det faktum at i noen tilstand fungerer 10% av hjernen vår normalt, det vil si at de ikke er utsatt for stress. Hvis du bruker dem, kan du slå på selvmotivasjon for å fullføre en bedrift eller starte en ny. Selvfølgelig gjøres dette hvis utmattelsen ikke er ekte, men psykologisk. Vi bare "slår på hodet" og begynner å tenke hva vi skal gjøre
Så - hvordan motivere deg selv?
Her er noen enkle måter du kan bruke på forskjellige punkter i livet ditt:
en.. De ser enkelt på livet, sinnet er åpent, de er klare til å akseptere nye ting og lære stadig. Kanskje du vil lære av dem dette enkle synet og slutte å komplisere livet og vurdere noe som ikke er veldig vanskelig. Still barnet ditt et vanskelig spørsmål, og du vil se hvor enkelt det vil løse det.
2. De er veldig hjelpsomme. For eksempel et vellykket prosjekt, et diplom, et trofé for sportsprestasjoner, en gjennomgang av arbeidet ditt, et fotografi av en familie eller et hus du har bygget. Disse minnene gir deg styrke og selvtillit. La denne listen alltid være der i tilfelle en ny blues.
3. Veldig populær nå. Tenk deg hva du får når du gjør denne tingen. Visualisering inkluderer følgende punkter: en nøyaktig fremstilling av hva du vil, et bilde av deg selv i dette miljøet, og en følelse av følelsene du vil oppleve når du oppnår det. Det vil si at dette ikke er tomme fantasier, men et klart tankegang, din mentalitet, som skaper det ønskede bildet i energier. Det øker humøret og motivasjonen.
4. Spør en venn eller en rådgiver du har. Dette er en veldig lumsk ting som bremser utviklingen til en person og hindrer ham i å gjøre ting. For eksempel tenker en fyr: "En slik jente vil aldri ta hensyn til meg." Og la oss si at hun liker ham, men hun har samme begrensende tro. Så de blir kanskje aldri kjent. En av de begrensende troene er ulike frykt. Prøv å finne dem i deg selv og overvinne dem. Dette kan også gjøres ved hjelp av en psykolog eller coach.
5. i henhold til din bransje eller spesialitet. Ofte er eksemplet på andre, mer vellykkede mennesker veldig motiverende og får deg til å komme i gang. Eller der vil du finne en god ide som du vil implementere umiddelbart. Er det ikke motivasjon?
6. Selvløs hjelp vil gi deg selvtillit, øke selvtilliten din, og du vil ønske å gjøre noe annet. Slik kan nye ideer og til og med nye venner dukke opp. Det viktigste er ikke å sitte stille.
7. Forfengelighet tar mye styrke og energi, og når alt er planlagt ut, så er det orden i hodet og ro i hjertet. Gjør arbeidsplassen din praktisk: slik at du tydelig vet hva som er hvor. Dette vil spare deg for mye tid og krefter, og du vil ha nok av begge deler til andre aktiviteter - for samme ferie.
8. Hvis det bare er triste og deprimerte mennesker rundt deg, blir du den samme. Derfor er det nødvendig å kommunisere oftere med de som strever for suksess, for selvrealisering og egenutvikling. Slike mennesker gleder seg som regel over andres suksess, oppmuntrer hverandre, gir gode råd og genererer mange ideer. I et slikt miljø vil du ikke kjede deg.
9. Alle vil velge metoden: noen går på treningsstudio, noen går med familien eller går på piknik, noen går på teater eller på konsert. Forsikre deg om at natteresten er fullført, for i morgen starter i dag. Og hvis du sitter ved TV- eller laptopskjermen til midnatt, vil det ikke være energi om morgenen.
10. Den berømte Brian Tracy var en enkel laster. Men en dag tenkte han på hvorfor andre er rikere enn han, og begynte å studere biografiene til rike mennesker: vaner, handlinger, feil. Så han kom på teorien om suksess, og nå lærer han andre hvordan man kan lykkes.
elleve. Tvert imot, for enhver prestasjon, ros og oppmuntre deg selv med gaver, om enn små. Det er ikke nødvendig å vente på ros fra andre, du kan ikke vente på det. Å sette pris på og respektere oss selv for personlig prestasjon er det beste vi kan gjøre for å motivere oss selv.
12. Noen ganger kan informasjon som ikke er relatert til vårt yrke eller vår virksomhet løse et problem. Og generelt er en person med et bredt syn mye mer interessant for andre mennesker enn en som bare er fiksert i sin egen virksomhet. Han vil være i stand til å kommunisere og være "i trend" i ethvert samfunn og i enhver kampanje.
13. Selvfølgelig er opplevelsen av personlige feil veldig verdifull, men noen ganger kan de unngås ved å utnytte erfaringen fra en klokere mentor. Vår stolthet og innbilskhet lar oss ikke gjøre dette, men forgjeves. Hvis en person har erfaring og har oppnådd suksess i virksomheten, kan han gi svært verdifulle råd.
14. Merkelig nok er det ikke arbeid, ikke overanstrengelse, men lediggang som tar bort styrke. Dessuten blir energien vår stjålet av tomme samtaler og kommunikasjon med mennesker som ønsker å løse problemene på vår bekostning. Eller de skifter dem helt til oss.
15. Ikke tillat negative tanker om noen eller noe. Ikke tenk med "ikke" partikkelen. Så snart en negativ tanke oppstår, snu den umiddelbart. Som kandidaten til psykologisk vitenskap skriver Svetlana Lada-Rus i sin bok "The ABC of Happiness": "Tanken er en handling, og ofte den viktigste." Det vil si at det vi tenker på er det som skjer med oss i livet. Med våre tanker tiltrekker vi hendelser - enten gode eller dårlige.
I noen situasjon, prøv å være rolig, for vi vet aldri hvor denne eller den andre saken vil føre. Noen ganger fører det som ser ut til å være negativt til et så positivt resultat at vi selv ikke forventer. En rolig person er alltid motivert for å lykkes.
