Hvor ofte ønsker folk å bli lagt merke til, hyllet på jobben, verdsatt, beundret og respektert av alle. Dette ønsket utvikler seg til et konstant behov for å svare til andres meninger, helt glemme seg selv, ens verdi og selvrespekt.
Hvis du stopper, tenker og ser hvilke handlinger du gjør hver dag og hva du tenker på samtidig, så kan du se tegn på din egen avskrivning og fullstendig respektløshet for deg selv. I hva og hvordan kan de manifestere seg?
Tegn på tap av selvtillit og egenverd
Du jobber der du absolutt ikke vil være, og gjør noe du ikke engang vil huske noen ganger.
Du er venner med noen som er viktig for deg ikke som en nær venn, men som en mulighet til å oppnå noe eller få noe.
Du gjør jobben din fordi du "må." Og du utfører også alle andre handlinger gjennom tilstanden "must", "must", "must", og glemmer dine sanne ønsker.
Med en fullstendig mangel på respekt for deg selv, glemmer du sjelen din når du jobber eller utfører handlinger. Du gjør dette bare for å bli verdsatt, rost, promotert.
Hvis du ikke respekterer deg selv, vil du alltid gjøre alt for andre og forvente ros eller anerkjennelse. Målet ditt er å behage, gjøre det bra for alle, å vise bekymring i tide for å oppnå andres kjærlighet.
Når du ikke respekterer deg selv, lar du alle rundt deg blande deg inn i livet ditt, bestemme for deg, gi råd når du ikke en gang spør om det. Alle rundt deg vet hvordan du trenger å bo, hvor du skal jobbe, med hvem du skal møte, hvor du skal reise på ferie, med hvem du skal bygge et forhold. De som husker deres verdifulle og selvrespekterende mennesker, vil ikke la andre bestemme noe for dem.
En person som respekterer seg selv vil ikke kommunisere med de som hele tiden manipulerer, forråder, bruker miljøet sitt til personlige formål. Å få venner med de som er ubehagelige for deg og som ikke respekterer deg, er et av tegnene på manglende respekt for deg selv.
Manglende evne til å si "nei", en negativ holdning til ditt eget utseende, figur, helse, evner, ønsker, konstant sammenligning av deg selv med noen - dette er også tegn på at du har devaluert deg selv.
Løsninger
Hva skal jeg gjøre hvis din egen verdi går tapt, og du ikke en gang husker noe om selvrespekt?
En spesialist som vet og vet hvordan man kan avsløre det skjulte potensialet til en person, finne styrkene, øke selvtilliten og egenkjærligheten, vil hjelpe deg med å takle din egen indre verden. Søk personlig råd fra en psykolog eller gå på en treningsøkt der du kan finne ut de indre blokkene, holdningene og atferdsmønstrene. Noen ganger er det bedre å jobbe med et team, det er lettere å se problemene dine og løse noen problemer.
Selvtillit kan gå tapt i barndommen, da foreldrene var for konservative, intolerante mot deg, krevde å fullføre alle tildelte oppgaver, skjelt ut og straffet for dårlig ytelse eller oppførsel. I dette tilfellet vil det ikke løses sikkert på egen hånd å håndtere vaner, frykt og holdninger. Oftest er dette en langsiktig jobb som krever tålmodighet og tillit mellom spesialisten og deg. Men hvis du tillater deg selv å endre troen din, vil du snart finne betydelige endringer i forhold til andre og utseendet til indre tillit til deg selv og dine styrker, noe som betyr at verdien og respekten for deg selv også vil øke og livet vil bli lyse, gledelige, oppfylle og oppfylle. fantastiske hendelser.
Men er det mulig å uavhengig endre situasjonen i det minste litt, for å øke egenverdet? Utvilsomt. Men for dette må du jobbe hardt og hardt, jobbe med deg selv, delta i selvutvikling og selvforbedring. Først må du se på deg selv, livet ditt og miljøet ditt. Å forstå hva som er galt og galt rundt, noe som krever presserende og globale endringer. Det er viktig å forstå at når du jobber med deg selv for å gjenvinne respekt for deg selv, må du gå utover komfortsonen, bryte giftige forhold og ta alvorlige skritt. Hvis du ikke har et ekte ønske om og ønske om forandring i deg, vil tiden være bortkastet og endringer i livet vil ikke skje.
Etter å ha identifisert deg selv de viktigste tegnene på tap av egenverd, prøv å sakte, trinnvis bevege deg bort fra dem, bli kvitt dem. Les psykologisk litteratur, se pedagogiske videoer på Internett, se etter måter som vil være relevante spesielt for deg. Fordi det ikke er noe enkelt alternativ og rask løsning på et slikt problem. Hvis du ikke vet hvordan du skal nekte, kan du prøve å forstå hvorfor dette skjer, og deretter gradvis lære å si "nei". Arbeid gjennom alle nyanser på denne måten. Og ikke glem: hvis du ikke har nok styrke til selvkorreksjon, ikke nøl med å søke hjelp.
