Mange mennesker har lenge gitt opp livet med håpløshet og håpløshet. For noen er årsaken mange skuffelser, for andre er det konstant smerte. Og resultatet er det samme - uvillighet til å se livet ditt fra den andre siden. Du vil at skjebnen skal forandre seg, uten å gjøre noen anstrengelser fra din side, men du vil ikke endre. Men først og fremst må du selv endre og endre internt, endre tankegangen. Og så vil forandring komme.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først må du innse hva du vil endre i deg selv og hvorfor du trenger det. Velg hva du vil endre mest. Start med en vane eller personlighetstrekk. Tross alt er endring en helt umulig oppgave. Etter å ha vært vant til å endre bevisstheten gradvis, vil det være mye lettere å endre andre kvaliteter. Du må bestemme hva du vil bli.
Steg 2
Analyser dine handlinger du gjør under påvirkning av et uønsket trekk. Hvilke følelser opplever du samtidig, hvilke tanker som oppstår under påvirkning av disse følelsene. Finn årsaken, roten til denne oppførselen. Noen ganger, for å bli kvitt problemer, trenger du bare å se hvor problemene kom fra.
Trinn 3
Bestem hvordan du vil endre livet ditt. Her er noen verktøy for å hjelpe deg.
- Etterretning. I de fleste tilfeller lever folk i henhold til et bestemt program: hjem, jobb, hjem igjen. Våkn opp og livet vil endre seg. For å gjøre dette, still deg regelmessig spørsmål: "Hvilke ønsker har jeg egentlig?", "Hva er viktigere for meg nå?"
Tenk deretter på hvilke handlinger som vil hjelpe deg med å komme til det viktigste. Og kom i gang. Bare handlinger vil føre deg til resultatet.
Sett deg mål for deg selv, og deretter vil en klar plan hjelpe deg å komme videre. Du kan føre en dagbok over prestasjoner der du vil skrive mål for året, måneden, dagen. Nå er det hvor de skal dra, fordi noen mennesker ikke engang tenker på hvor de skal.
- Tilgivelse. Bli kvitt klager, en slik belastning må rett og slett kastes. Du vil ikke ha krefter til å forandre deg hvis du bruker energi på harme. Tillat deg selv å tilgi alle lovbryterne dine. Si høyt: "Jeg tilgir deg (navnet på lovbryteren) for det ….". Det er tross alt klagene som plager deg, og lovbryteren bryr seg ikke om at du blir fornærmet av ham.
- Kjærlighet. Enhver person har et behov for å gi og motta kjærlighet. Men først må du elske deg selv. Bare en person som elsker seg selv av hele sitt hjerte, vil kunne dele kjærlighet med en annen. Husk og skriv ned dine gode gjerninger, positive sider. Du vil se at det er egenskaper du kan bli elsket av. Lær å uttrykke din kjærlighet selv. Fortell dine nærmeste og deg selv hvor mye du elsker dem.
- Kommunikasjon. Du må lære å kommunisere, være åpen, og så blir folk tiltrukket av deg.
- Åndelighet og visdom. Lykke er ikke fullstendig uten fred og sjelefred. Du vil tilegne deg dem ved å studere de åndelige lovene om å være. Ved å følge dem kan du forandre verden rundt deg og forandre deg selv.
- Musikk. Plukk opp vakker musikk som lar deg slappe av både sjel og kropp. Oppløs i den hver dag, syng, dans. Ved å uttrykke følelser gjennom kroppen, vil du riste av unødvendig tretthet og aggresjon. Bedre lytte til klassiske stykker.
- Glede. Finn glede og fantastiske øyeblikk hver dag, start det med et smil til deg selv. Se i speilet, smile, ønske alt godt. Del gleden din med andre mennesker, så vil de svare på natur.
- Gaver. Lag dem til dine nærmeste og deg selv. Kjøp en haug med liljer av dalen for deg selv, gå til en kafé. Ta en ballong og slipp den til himmelen. Prøv å være litt på plass hos barnet.
Trinn 4
Bruk følgende øvelse. Si "Jeg vil endre" så ofte som mulig og ta på halsen. Dette er senteret der den nødvendige energien for endring ligger. Gjør deg klar for dem. Hvis du tror at du ikke kan forandre deg i noe, så er det her du trenger å endre. Kreftene i universet vil hjelpe deg, og over tid vil du finne positive endringer i livet ditt.
Trinn 5
Endring, dette er en interessant aktivitet. Livet er vakkert, vend ansiktet ditt bare mot det. Se etter det positive i alt.
