Ordet "ego" er ofte assosiert med egoisme, slike negative egenskaper som arroganse, arroganse. Noen prøver til og med å bekjempe ham. Men dette er ikke en enkel oppgave, fordi egoet er et sett med særegne trekk ved en person, som de rundt ham identifiserer ham blant andre mennesker. Karakter, oppførsel, vaner, prinsipper, kunnskap, ferdigheter, ønsker, mål - hvis du fjerner alt dette, ser det ut til at det ikke blir noen mann igjen. Hvis vi med ego mener vi en overdreven besettelse med seg selv, så kan noe gjøres her.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vanligvis er en person fokusert på seg selv fra morgen til kveld. Uansett hva han gjør og hvem han er sammen med, løser han alltid problemene sine, planlegger. Det er naturlig, verden er så tilrettelagt at alle lever etter sine egne ønsker og interesser. For å diversifisere livet ditt og utvide din oppfatning, prøv å ta mer hensyn til menneskene og gjenstandene rundt deg. Gå nedover gaten, ikke se på føttene i tankene. Bedre ta en titt på forbipasserende, beskriv dem mentalt, tenk på hva de kan gjøre og hvordan de lever. Vær oppmerksom på omgivelsene - gater, trær, sol, dyr. Du vil merke at du var i stand til å glemme deg selv et øyeblikk (og om problemene dine samtidig). I tillegg hjelper denne øvelsen deg med å bedre forstå andre mennesker og forbedre kommunikasjonen.
Steg 2
Ikke del verden i "Jeg er ikke meg", "min er ikke min." Dette skillet er ofte vilkårlig og relativt. En slik oppfatning kan begrense tenkning, kreativitet, tillater ikke å se nye muligheter og svare på dem. Slik intern sensur, som et filter, filtrerer ut alt som ikke er ditt i tankene dine. Tendensen til å tenke i stereotyper og bli ledet av en gang etablerte standarder stenger en person fra utvikling; det bare hindrer ham i å finne seg selv. La mentalt inn i ditt personlige rom det du tidligere trodde var uakseptabelt for deg selv, og følg følelsene - de kan være interessante.
Trinn 3
Slutt å identifisere deg bare ved offentlige etiketter. Slike merkelapper kan være "utdannet ved et prestisjefylt universitet", "ansatt i et bestemt selskap", "eier av en bil av et bestemt merke", "mann", "mor til tre barn". Dette er bare partikler, separate sider ved din personlighet. Faktisk er det mange flere av disse rollene. Og de kan forandre seg, og du kan selv forandre deg. Prøv å kjenne på ditt virkelige selv. Du ville være deg selv med et annet navn, i et annet land, i et annet miljø. Dette er kjernen i personligheten, som på mange måter ligner egoet, men ikke er analog med det. Tross alt er egoet foranderlig og ubestemt. Men dette er en integrert del av enhver person.
