Uttrykket “Hold det enkelt, så blir folk tiltrukket av deg” er ganske slitt og er derfor kjent for enhver person fra barndommen. Men rådgivning er mye enklere enn å følge denne regelen selv. Hva må gjøres for å tilegne seg denne kjære enkelheten?
Bruksanvisning
Trinn 1
Du må starte med deg selv og lære å oppfatte din personlighet lettere. Og dette betyr ikke å stille deg noen utrolige krav, mål, ikke kontrollere hver handling og ord. Slappe av. La livet ditt se mer ut som en seiling, ikke en jaget marsj. Se i speilet, og i stedet for å lete etter en annen feil og fikse det, er det bare å smile for deg selv.
Steg 2
Så snart du reduserer alvoret overfor deg selv, vil det opphøre å overføres til andre mennesker også. Hver person har mange dyder, så stopp ubevisst på å lete etter feil i ham hver gang. Kritikk er det mest ubehagelige produktet av å ta alt for alvor. Dette er en egenskap som ikke bare forstyrrer andre, men først og fremst med deg.
Trinn 3
Prøv å åpne opp og gi etter for situasjonen oftere. Enkelt sagt, glem hvordan du skal kontrollere hvert øyeblikk. Selv om du er på jobb, vil overdreven stress bare hindre deg til slutt. Og i et vennlig selskap er det desto viktigere å kunne slappe av, gi glede til deg selv og de rundt deg. Slå av analysen, slå på sensasjoner.
Trinn 4
En sans for humor forbinder et bredt utvalg av mennesker, da det gjør dem forståelige for hverandre og enkle på en god måte. Lær å le av deg selv, dette er en utrolig verdifull kvalitet. Ikke vær redd for å se dum ut, for faktisk viser denne kvaliteten din indre styrke og selvtillit.
Trinn 5
Ofte er indre spenninger og alvor i sinnet forbundet med alvorlig muskeltetthet. Prøv å ligge på gulvet med armer og ben fritt spredt, og ligg i denne stillingen i ca 15-20 minutter. I løpet av denne tiden, pust dypt og rolig, med fokus på luften som passerer gjennom nasopharynx-området. Kjør unødvendige tanker. Du vil føle at med den generelle avslapningen av kroppen, har din indre spenning også forsvunnet. Du vil se at du ikke lenger vil ta verden for seriøst, du vil bli mye enklere og mer åpen for verden.
