Avskjed er alltid vanskelig, selv om det er riktig og lurt. Tross alt blir folk som har utviklet relasjoner i lang tid vant til hverandre, og en pause kan være kostbar for alle. Men de riktige handlingene vil hjelpe deg med å komme deg gjennom denne perioden med minst mulig tap.
Bruksanvisning
Trinn 1
Slip løs følelsene dine. Selvfølgelig ville det være upassende å gjøre hva du vil og ikke holde igjen følelsene dine. Men å late som ingenting skjedde er heller ikke verdt det. Stol på en venn og del gjerne dine følelser.
Steg 2
Godta situasjonen. Hvis problemet er løst og ikke kan vurderes på nytt, trenger du ikke å unne deg håp og prøve å se ønsket om å gjenoppta forholdet fra ekskjæresten eller kjæresten. Lær å leve på en ny måte.
Trinn 3
Løs uløste. Hvis forholdet avsluttet av ukjent grunn, og du føler at det er en underdrivelse, er det fornuftig å snakke. Bare ikke med det mål å bebreide noe, men bare prikke alle "jegene", ellers vil du ikke kunne leve fredelig uten å vite hva som skjedde.
Trinn 4
Tilgi og forstå. Alas, en person kan ikke ha mange halvdeler og sjelevenner. Hvis du brøt sammen, er dette ikke personen du ønsker, eller dette er ikke riktig tidspunkt. Ikke overdriv personens mangler eller fortell andre om hvor ille de gjorde. Ingenting går sporløst, og en dag vil han lide på grunn av sine ugjerninger.
Trinn 5
Trekke konklusjoner. De sier at alle mennesker som møtes i livet er en slags lærere. Noen underviser et øyeblikk, og noen i årevis. Men det er viktig for deg å forstå feilene dine og ikke tråkke på samme rake igjen. Erfaring er høyt verdsatt, og det er ikke nødvendig å angre på å anskaffe den, selv om den er bitter.
Trinn 6
Ikke vær isolert. Selv om du etter avskjed ikke vil være rundt mennesker, men bare hold deg inne i rommet og sitte, bør dette unngås. Hvis det er vanskelig å være i selskapet, så slapp av med dine nærmeste venner eller familie. På denne måten vil du raskt glemme hva som skjedde.
Trinn 7
Slipp negative tanker. De vil vises med jevne mellomrom, men lære å erstatte dem, hvis ikke positive, i det minste objektive. For eksempel, i stedet for "Jeg vil ikke møte noen andre" - "Det vil ta tid for meg å møte den rette personen" eller "Jeg har en halv, men vi ser fremdeles etter hverandre."
Trinn 8
Lev videre. Vis bekymring for andre, finn en hobby, meld deg på kurs. Kort sagt, ikke fokuser på det som skjedde, og ikke la det forstyrre deg å gå gjennom livet med hevet hode.
