I nesten alle menneskers liv var det mennesker som de følte mislikning og irritasjon for. Det kan være veldig, veldig mange grunner til denne ubehagelige følelsen. Atferd og kommunikasjonsmåte kan presse oss bort fra en person. Mislikning kan være forbundet med en slags barndomsopplevelser. Du "overfører" ubevisst dine gamle nag til en person, bare fordi han ligner noe på en karakter fra fortiden din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn ut årsaken til misliket. Kanskje du er helt klar over det. For eksempel har en person fornærmet eller ydmyket deg, dvs. du har en grunn til slike følelser. Men det hender at du ikke forstår hvorfor du ikke liker noen. Tross alt er en person god, og andre mennesker kommuniserer med ham uten problemer. I dette tilfellet er det vanskeligere å fastslå årsaken, siden følelsen av motvilje oppstår ubevisst.
Steg 2
Lær å kontrollere følelsene dine og evaluere forskjellige situasjoner objektivt. Kanskje det ikke er noen grunner for fiendtligheten, men under påvirkning av følelser, dårlig humør eller en slags langvarige minner begynner du å bli irritert over personen.
Trinn 3
Hvis årsaken til din motvilje ikke er åpenbar, og du forstår at personen ikke er dårlig, kan du prøve å bli bedre kjent med ham. Med mer intim kommunikasjon vil noen ubehagelige assosiasjoner forårsaket av denne personen sannsynligvis forsvinne.
Trinn 4
Årsaken til mislikningen kan være at personen er en refleksjon av dine egne feil. For eksempel er du ofte sent på jobb, men er redd for å innrømme for deg selv at du ikke er punktlig, og den andre personen er sen, men aksepterer samtidig denne negative egenskapen i seg selv. Det at han ikke skjuler det, kan bare irritere deg. I dette tilfellet kan du prøve å endre holdning til deg selv, innrømme dine mangler, eller prøv å ikke reagere så skarpt på deres tilstedeværelse i andre mennesker.
Trinn 5
Hvis årsaken til mislikningen er betydelig, eller hvis du ikke kan takle følelsene dine, kan du prøve å stoppe eller holde kommunikasjonen med en slik person til et minimum. Noen ganger er det verdt å ignorere en altfor vedvarende og irriterende person. Gradvis vil interessen hans for din person forsvinne.
Trinn 6
Dessverre er det ikke alltid mulig å ignorere en person. Spesielt hvis du må kommunisere på jobben, og du absolutt ikke kan gjøre dette hvis han er sjefen din. I dette tilfellet bør du prøve å endre holdning til situasjonen. Selvfølgelig må du kommunisere med disse menneskene, men du trenger ikke å ta hvert ord og handling til hjertet. Unngå personlige opplevelser. Tenk på denne kommunikasjonen som en ubehagelig nødvendighet.
