Folk som vet hvordan de skal stå opp for seg selv, støter ikke seg selv. De føler seg tryggere og tryggere. Hvis du ikke vet hvordan du skal forsvare dine egne interesser, kan du begynne å jobbe med deg selv.
Husk at i en situasjon der du trenger å stå opp for deg selv, bør vold bare brukes som en siste utvei. Dette gjøres av individer som ikke har noe å si, som er redd for å la situasjonen være ute av kontroll på grunn av manglende selvtillit. Det er ikke nødvendig å vise aggresjon mot andre nok en gang, men du kan heller ikke gi deg selv i krenkelse. Lær å stå opp for dine egne rettigheter på en slik måte at du unngår ekstremer.
Selvtillit
Hovedkvaliteten som vil hjelpe deg med å forsvare dine interesser og beskytte dine egne rettigheter er selvtillit. Det er denne egenskapen som lar den enkelte håndtere omstendigheter og løse konflikter med andre. Hvis du ikke setter pris på deg selv, kan du ha problemer med din livsstilling. Noen opplever svakheten din og kan dra nytte av den.
Tenk over hvordan du føler deg selv. Ikke sett andre mennesker foran deg selv. Ikke gi rabatter til andre på et tidspunkt når du er for kritisk til deg selv. Selvutarmelse fører til at individet i en kritisk situasjon vil vise all sin ubesluttsomhet. Ikke tvil om dine fordeler og evner.
Sett grenser
Hvis du finner at du bruker deg igjen og igjen for sine egne formål, er det på tide å etablere personlige grenser som ingen får lov til å krysse. Lær først å si nei. Dette er et veldig nyttig ord som hjelper deg med å forsvare dine personlige interesser. Mennesker som er myke, altfor imøtekommende kan ha vanskeligheter i tider når de trenger å stå opp for seg selv.
For det andre, kjenn rettighetene dine. Ikke la andre bryte dem. Dette gjelder livet i alle dets manifestasjoner. Hvis det oppstår en konflikt mellom deg og en annen person, kan du prøve å påkalle passende regler, forskrifter og standarder. Noen ganger fungerer denne teknikken selv med boors. Spesielt hvis du lover dem å klage til en høyere myndighet med en rolig, men fast og selvsikker stemme.
Forbli rolig
Hvis du overreagerer på urettferdighet, kan det hindre deg i å bestemme deg for en effektiv strategi for atferd. Forargelsen og spenningen din er forståelig. Men når rettighetene dine blir brutt, er det viktig å samle tankene dine, og følelser kan forhindre deg i å gjøre dette.
Kanskje du tar situasjonen for alvorlig. For å roe deg ned, forestill deg hvor viktig det er på skalaen av hele livet ditt. Sikkert ubetydelig. Dette betyr at du ikke skal trakassere deg selv på grunn av denne saken. Lær å gi slipp på situasjonen, men ikke la annen uhøflighet og arroganse overfor deg. Når du finner den rette balansen mellom ro, selvtillit og styrke, vil du lykkes med å forsvare deg selv uten å bruke vold.
