Vi er fornærmet, vi er fornærmet. Konflikter oppstår ofte fra bunnen av. Og ikke alltid under en krangel, vi sier sårende ord, fordi vi vil si dem. Jeg vil bare gjøre det ubehagelig, og det er det. Som svar helles det også inn fornærmelser. Og så kommer forståelsen av at det hele var forgjeves. Og dere må stille opp, tilgi hverandre.
Bruksanvisning
Trinn 1
Til å begynne med ville det ikke skade å forstå årsaken til konflikten. Du bør tenke på hva som ble den direkte kilden til krangelen. Det kan til og med være morsomt. Prøv å sette årsaken til misforståelsen på papir. Dette er nødvendig slik at du selv klart forstår hva saken er.
Steg 2
Slipp negative følelser. Trening vil hjelpe deg med dette. Kjør om mulig en kilometer eller to. Eller rock din abs. Dobbel bruk og edel energiproduksjon. En TV er også egnet for dette formålet. Ja Ja. Se krønikken om nødsituasjoner. Dette er en "terapeutisk" måte å håndtere stress på.
Trinn 3
Sett deg i skoene til overgriperen din. Se på situasjonen fra den andre siden. Kanskje skadet han deg ikke av ondskap, bare for eksempel hadde han et annet valg. Selvfølgelig, hvis krangel var bevisst, med det formål å fornærme deg, er det ingen som ber deg om å rettferdiggjøre denne handlingen. Målet vårt er tilgivelse, og du gjør ikke dette for noen andre, du gjør dette for deg selv.
Trinn 4
Gå til forsoning først. Hvorfor samle negative følelser i deg selv, hvorfor skjemme deg bort fra innsiden? Ta det første skrittet. Dette er en klok og trygg person. Tross alt, hvis det er en mulighet for forsoning, bør du gjøre det selv. Bare vi selv kan hjelpe oss selv med dette.
Trinn 5
Prøv å tenke på de gode tingene som knytter deg til denne personen. Som regel tar vi sterkt anstøt mot mennesker nær oss, og ingen har en lovbrudd mot en ukjent person i lang tid.
Tilgivelse er egentlig ikke så vanskelig. Du bør forlate det negative og fylle det tomme rommet med positive følelser. Husk deg selv etter forsoning. For en følelse av letthet og ro som overgår oss. Vi mennesker gjør tross alt alle feil.
