Hver vanskelige livssituasjon er en viss opplevelse. Vanskelig, ikke alltid hyggelig, men god opplevelse. Folk lærer ofte når de er såret og ubehagelige. Da skjerpes følelsene deres, og slike ting blir husket lenge. Selv om de er forbundet med harme. Men situasjonen er i fortiden, men harmen forblir. Og det dukker stadig opp. Hvordan kan man bli kvitt det?
La oss ta det for gitt at harme er din magefølelse. Å bli kvitt nag er nyttig. For hvis du tar vare på den og verner om den, vil den vokse som et ugress. Og som du vet, tillater ikke ugress de nødvendige plantene å utvikle seg.
Så i denne artikkelen er det kort vei å kvitte seg. Hvis du har samlet nok av dem, er det bedre å jobbe med en på en dag. Ikke mer.
Tenk tilbake på situasjonen. Husk hva den gitte situasjonen eller personen lærte deg. Og hva godt kan du ta av denne situasjonen. Takk personen for opplevelsen de hjalp deg med å få.
Tenk deg nå at de ubehagelige følelsene du mottok er pakket i en virtuell ryggsekk. Finn et sted hvor du kan legge igjen denne "ryggsekken". Det kan være et reelt sted et sted i parken. Eller kanskje noe i fantasien. Og med takknemlighet og tilgivelse, la denne ryggsekken ligge der. Og bestem at han ble der for alltid.
Ved å frigjøre sinnet ditt, åpner du døren til en ny fremtid. Med nye opplevelser og forskjellige forhold til mennesker.
Godt forhold til deg.
