Barnet er fornøyd med alle hyggelige små ting - en lys skrangling, mors ansikt, en solrik kanin, en flaske mat. Jo eldre en person blir, jo færre ting blir som gir ham glede. Evnen til å oppleve lykke og legge merke til alle de små tingene er en stor ferdighet. Jo mindre du krever fra livet, jo flere grunner har du til å glede deg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gled deg over det varme regnet utenfor, fugler som synger på en gren utenfor vinduet, bier som surrer over en lys blomst, vakre utskårne snøflak. Oppretthold evnen til å bli overrasket og legg merke til hva som skjer rundt deg. Smil til forbipasserende og motta et lykkelig smil i retur. Se på verden med et barns overraskede øyne i påvente av nyhet og mirakel.
Steg 2
Kan dine personlige ytre omstendigheter og visse situasjoner forstyrre universet? Ikke la konflikt komme i veien for din indre verden. Din følelse av ro og harmoni bør være konsistent. Ikke gå helt inn i de ytre behovene og egenskapene til materielt liv. Flere og flere behov oppstår, bortsett fra dem, merker du ikke lenger noe.
Trinn 3
Det er mange gode, lyse, lyse og snille ting i livet ditt allerede her og nå. Hvordan kan du ikke legge merke til leken til en kattunge med en godteripakning, barnets øyne skinner i solen, vennligheten og omsorgen til din kone / mann. Innse viktigheten og betydningen av dette øyeblikket i livet. Tross alt lever du bare i dette "øyeblikket mellom fortid og fremtid", men du fortsetter å jage de oppsatte målene og store prosjekter.
Trinn 4
Det verste er at dette løpet aldri vil ta slutt, det vil alltid komme flere og flere nye oppgaver som vil kreve at du fordyper deg helt i problemet. Hver gang du forteller deg selv at jeg vil nå dette nivået, og så … Men du kan ikke slappe av og nyte fruktene av arbeidet ditt, nyte verden rundt deg, fordi du allerede har satt deg et annet mål.
Trinn 5
Ikke lag falske verdier. Å heve lønningene, en ny bil, renovere et hus - dette gjør ikke en person virkelig lykkelig. Glede trenger ikke komme med å overvinne en rekke hindringer, den må bare være i deg. Føl deg selv, din forbindelse med verden, enhet og harmoni.
Trinn 6
Husk hvordan du i barndommen likte en ny dag, høytider, deilige søtsaker, sol og kulde, varme og frost, blomster og gress, blending på vannet og øyenstikkers helikoptre. Alt dette kan gi glede selv nå. Setter pris på hvert øyeblikk, for det vil aldri skje igjen. Ikke rush tid i påvente av noe, så du mister en del av hele og harmoniske verden.
