Selvtillit er en av hovedingrediensene for suksess. Uten det er det vanskelig å finne sted i noe betydelig livsområde. Under påvirkning av noen negative faktorer kan en person miste motet og miste tilliten til sine evner. For å gjenvinne tilliten til deg selv, må du lære hvordan du effektivt kan løse de tildelte oppgavene og jobbe med selvtilliten din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke bli hengt opp på feil. Enhver oppgave har en løsning. Og selv en feil betyr ikke at du er inhabil. Svikt er bare ett av alternativene for utvikling av hendelser. Og hvis du gikk feil vei, godta dette faktum og se etter en løsning videre. Sett mål og oppnå resultater.
Steg 2
Ros deg selv for å ta de riktige beslutningene. Noen mennesker har en tendens til å huske sine feil og behandle seieren som en tilfeldighet eller flaks. Dette er ikke tilfelle: bare vedvarende og kompetente individer oppnår suksess.
Trinn 3
Selv i tankene dine, ikke tillat negative uttalelser om deg selv. Bruk i stedet positive bekreftelser som bygger selvtillit og selvtillit. “Jeg kan takle det”, “Jeg fortjener det beste”, “Jeg elsker og godtar meg selv” er eksempler på positive uttalelser. Når du skriver bekreftelsene dine, ikke bruk partikkelen "ikke" i dem.
Trinn 4
La menneskene rundt deg se fordelene dine. Som svar på gratulasjoner og komplimenter, bør du ikke svare "ingenting spesielt", si - "takk." Ved å bagatellisere prestasjonene dine, danner du ikke bare lav selvtillit, du lar folk få vite at du ikke har noe å respektere. Hvordan du presenterer deg selv - slik vil de behandle deg.
Trinn 5
Ikke sammenlign deg selv med menneskene rundt deg. Du kan alltid finne noen som hopper høyere og løper raskere. Imidlertid har du også dine egne fortjenester som er utenfor andres rekkevidde. Sammenlign deg selv i dag og deg selv i går. Hvis det er fremgang, er du på rett spor.
Trinn 6
Utvikle intellektuelt. En vellykket person lærer hele livet. Og det spiller ingen rolle hvordan du gjør det. Seminarer, bøker, treninger, videokurs eller forelesninger via Internett - all nyttig informasjon som øker ditt intellektuelle nivå, øker din tillit til deg selv.
Trinn 7
Kommuniser mer med positive, utviklede og selvsikre mennesker. Lær av dem hvordan du behandler deg selv. Ikke hør på pessimistiske og negative mennesker - de avviser alt nytt og smitter deg med deres usikkerhet. Du kan hjelpe disse menneskene ved å oppmuntre og støtte dem. Og hvis du føler at det er behov for det av noen, vil selvtilliten din øke markant.
