Selvtillit er en persons tro på evnen til å oppnå eventuelle mål, som er en viktig komponent for suksess. Etter å ha mistet troen på seg selv, blir en person avhengig av andres meninger, fordommer og frykt. Stadig arbeid med deg selv er en viktig forutsetning for å opprettholde denne troen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bli aldri motløs. Synkende skuldre, selvmedlidenhet, melankoli, tårer og tillit til fiasko vil ikke bare drepe din tro på deg selv, men også overbevise andre om at du er en sutrende og ubrukelig person. Smil, selv om du får et negativt resultat - ethvert resultat er viktig for arbeidet. Korriger dine handlinger, prøv videre, så vil du lykkes.
Steg 2
Lær nye ferdigheter for liv og arbeid. Lær å sette mål, oppnå dem, kommuniser med vellykkede og smarte mennesker, les, utvikle potensialet ditt. Jo flere ferdigheter og kunnskap du har, jo mindre ofte vil du mislykkes. Som et resultat vil selvtilliten din øke, hvor selvtilliten avhenger.
Trinn 3
Tenk positivt om deg selv. “Jeg er sterk”, “Jeg er talentfull”, “Jeg vil lykkes” - disse enkle formlene kan gjøre underverker. Det viktigste er ikke å bruke "nei" og "nei" for å lage slike stimulusfraser. Faktum er at det underbevisste sinnet kaster dem tilbake, og hvis du innpoder deg selv "Jeg er ikke svak," vil underbevisstheten lære - "Jeg er svak."
Trinn 4
Gjør det som ofte styrker din tro på deg selv. Positive opplevelser er veldig viktige for å bygge tillit. Unngå derfor ikke det du gjør bra, spesielt når du mister motet. For eksempel, etter å ha mislyktes på jobb, bake din egen "signatur" kake som alle naboene samles for å lukte. Rosen du hører i adressen din, vil ikke bare muntre deg opp, men også styrke din tro på deg selv.
Trinn 5
Ikke la deg gi opp. Etter å ha prøvd et par ganger og ikke lykkes med en vanskelig innsats, vil du slutte med en håpløs forfølgelse. Men dette kan ikke gjøres - etter en stund vil du samle et stort antall saker som har endt med feil, og din tro på deg selv vil gå tapt. Hvis du går til målet vedvarende, vil du oppnå det før eller siden, og et positivt resultat vil styrke din tro på deg selv.
Trinn 6
Hvis du blir rammet av en sviktstrekk, snakk oftere med folk som er rause med ros og støtter deg. Oftest er dette slektninger og nære venner. Deres støtte vil hjelpe deg å opprettholde troen på deg selv.
